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Mot-clés: performance

S847 - Tous les types d’étirements (statiques, dynamiques et PNF) nuisent à la performance dans les sports de type explosif

Sommaire: On commence à admettre l’idée que les exercices d’étirement nuisent à la performance dans les sports de type explosif, c’est-à-dire à efforts courts et très intenses. Toutefois, dans la plupart des ét...
Date de création: 2015-02-03 02:13
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S805 - Validité, reproductibilité et applicabilité de deux tests de puissance spécifiques à la natation synchronisée.

Sommaire: La natation synchronisée comporte un grand nombre d’éléments pour lesquels l’athlète doit produire rapidement une force maximale. C’est le cas des mouvements qui demandent de sortir le corps le plus h...
Date de création: 2014-04-22 02:58
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S796 - Les effets de l’entraînement du gainage sur la vélocité des lancers chez les joueuses de handball.

Sommaire: seraient les termes français les plus appropriés. Il permet de faire la connexion entre les extrémités supérieures et inférieures du corps. Effectivement, il reçoit, génère et transfert l’énergie de...
Date de création: 2014-03-24 11:54
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S785 - La prise de suppléments de ß-alanine améliore la capacité d’effort

Sommaire: La ß-alanine est un acide aminé non-essentiel synthétisé dans le foie et retrouvé dans plusieurs aliments tels que le bœuf et le poulet. Cet acide aminé est précurseur de la carnosine, une protéine ay...
Date de création: 2014-02-25 09:08
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S776 - Les prédicteurs de la performance au saut de cheval en gymnastique

Sommaire: En gymnastique, la variabilité de la performance d’un entraînement à l’autre, ou de l’entraînement à la compétition est souvent considérée comme un obstacle à la performance. Au saut de cheval, la per...
Date de création: 2014-01-27 10:56
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S766 - Nouveau livre sur la répartition de l’effort à l’entraînement et en compétition

Sommaire: Alors que les entraîneurs connaissent depuis longtemps l’importance d’une régulation de l’effort adéquate à l’entraînement et en compétition, ce n’est que récemment que les scientifiques s’y sont inté...
Date de création: 2013-06-24 02:34
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S739 - L’immersion dans l’eau froide (cryothérapie) immédiatement après un match accélère la récupération et diminue l’apparition de courbatures (DOMS) chez les joueurs de soccer

Sommaire: On sait maintenant que les méthodes d’immersion dans l’eau après l’effort ont des effets bénéfiques sur la récupération. Si les quatre principales méthodes (cryothérapie, thermothérapie, neutrothérapi...
Date de création: 2013-02-19 10:20
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S706 - Faire régulièrement des exercices d'étirement améliore la force, la hauteur des sauts et la vitesse, mais pas l'efficacité de la foulée en course à pied

Sommaire: Il est maintenant bien connu que les exercices d’étirement exécutés juste avant un effort peuvent diminuer les performances. Mais quels sont les effets sur la performance sportive des exercices d’étir...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S679 - Le volume d'entraînement et le meilleur temps au marathon sont des déterminants plus importants de la performance au 100 km que les mesures anthropométriques

Sommaire: Dans les sports d’endurance tels que la course à pied, plusieurs variables, dont les données anthropométriques, le meilleur temps obtenu sur d’autres distances et les paramètres de l’entraînement peuv...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S676 - Un échauffement comprenant des exercices dynamiques permet d'optimiser la performance au soccer

Sommaire: En plus de hausser la température corporelle, l’échauffement augmente l’amplitude de mouvement et active les muscles, ce qui prévient les blessures et optimise la performance. Les athlètes utilisent d...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S675 - Le massage pré-compétition ou pré-entraînement ne s'accompagne pas d'effets bénéfiques sur la performance en sprint

Sommaire: Le massage est sensé favoriser la récupération. Il permettrait entres autres le relâchement musculaire, l’élimination des tensions, l’augmentation du débit sanguin et un meilleur retour veineux. Alors...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S672 - L'entraînement pliométrique s'accompagne d'une amélioration de la performance au saut vertical

Sommaire: La puissance musculaire et plus particulièrement la performance au saut vertical sont des déterminants importants de la performance dans de nombreux sports. La pliométrie, qui consiste à effectuer une...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S638 - Écouter de la musique peut-il avoir un effet sur la performance au contre-la-montre cycliste ?

Sommaire: L’écoute de musique est pratique courante dans le monde sportif. Par exemple, le célèbre coureur de fond Haile Gebrselassie a brisé le record du monde au 2000 mètres en 1998 en synchronisant ses foulé...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S636 - Le port de bas de compression n’aurait aucun effet sur la performance et la récupération pendant et suivant des exercices de sprint et de pliométrie d’intensité élevée

Sommaire: Les bas (ou chaussettes) de compression recouvrent la jambe de la cheville jusqu’au bas du genou et exercent une compression sur le mollet et, donc, les veines de la jambe. Leur usage dans le domaine ...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S629 - L’électrostimulation n’est utile qu’en complément à un entraînement régulier

Sommaire: L’intérêt pour l’électrostimulation est grandissant et les derniers avancements technologiques permettent aux athlètes et aux entraîneurs de se procurer un électro-stimulateur portatif, à coût abordab...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S618 - Le port de bas de compression permet d'améliorer la performance en course à pied

Sommaire: Les bas de compression recouvrent la jambe jusqu'au bas du genou, d'où un retour veineux facilité. Alors que leur usage est pratique courante depuis longtemps en clinique, en sport, on y a recours dep...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S598 - L’entraînement en altitude combiné à l’exposition intermittente à l’hypoxie améliore la performance en demi-fond au niveau de la mer

Sommaire: Des chercheurs australiens ont quantifié les effets sur la performance d’un programme d’entraînement incluant des entraînements réguliers, des expositions à haute altitude simulée (approche « live hig...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S594 - L’effet ergogène de la consommation de glucides pendant un effort prolongé n’est pas un effet placebo

Sommaire: L’aspect psychologique étant particulièrement important pendant la pratique d’activités physiques de longue durée, il est possible que certains traitements entraînent un effet placebo et contribuent a...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S593 - La musculation en force peut avoir des effets bénéfiques chez les coureuses de fond

Sommaire: Traditionnellement, les coureurs de fond n’effectuent peu ou pas de séances de musculation en force en complément à leurs entraînements de course à pied. Plusieurs croient que les gains en force et en...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S589 - Un plus grand pourcentage de la charge totale d’entraînement en zone 1 qu’en zone 2 s’accompagnerait d’une plus grande amélioration des performances chez les coureurs de fond et de demi-fond

Sommaire: Lorsqu'il est question de l'entraînement des coureurs de fond et de demi-fond, une interrogation majeure concerne l'intensité d'entraînement : est-il préférable de s'entraîner moins longtemps à une in...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S566 - Des séances d'entraînement par intervalles à très haute intensité, tout autant que de longues séances d'entraînement continu, résultent en des adaptations métaboliques et des améliorations de la performance

Sommaire: On sait que les exercices de courte durée à haute intensité induisent des adaptations métaboliques et des améliorations de la performance comparables à ceux induits par les exercices d’endurance. Néan...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S517 - Les nageurs sélectionnés de façon « rigide » ont eu de meilleures performances aux Jeux olympiques d'Athènes que les nageurs sélectionnés de manière « libérale »

Sommaire: Le but de cette étude était de vérifier les effets séparés et combinés de plusieurs facteurs ayant pu affecter la performance des athlètes en natation aux Jeux olympiques d’Athènes. Parmi les facte...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S516 - Les nageurs ayant participé aux finales lors des Jeux olympiques d'Athènes n'ont pas connu de diminution de performance contrairement aux autres nageurs participant à ces Jeux

S478 - La performance au 200 m en natation est meilleure lorsque l'échauffement est suivi d'une récupération de 10 minutes au lieu de 45 minutes

Sommaire: Les vertus physiologiques de l’échauffement sont bien connues : puissance musculaire supérieure, réduction du déficit en oxygène du muscle, meilleur couplage excitation-contraction, etc. Cependant, pe...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S458 - Un traitement de 6 min en immersion par contraste de température entraîne une diminution plus grande du lactate sanguin qu'une simple immersion en eau froide ou récupération passive sans pour autant affecter le lactate et la performance à répéter d

Sommaire: Dans le domaine sportif, une des préoccupations primaires est d’optimiser les périodes de récupération afin de conserver un maximum de performance et ce, surtout en compétition, moment au cours duquel...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S457 - Le tir en hand-ball : trouver le compromis entre efficacité et risque de blessure

Sommaire: L'efficacité du tir est l’une des préoccupations majeures dans l'entraînement de haut niveau en handball, et un intérêt particulier est accordé à la recherche du geste optimal de tir (rapide et précis...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S452 - Certains paramètres physiques et anthropométriques en handball sont des déterminants pertinents de la performance pour différencier des joueurs élites et amateurs

Sommaire: Dans l'entraînement sportif de haut niveau se pose la question de la détection des talents, et des critères pertinents d'évaluation de la performance et de différenciation entre athlètes élites et ama...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S452 - Certains paramètres physiques et anthropométriques en handball sont des déterminants pertinents de la performance pour différencier des joueurs élites et amateurs.

S430 - Un départ rapide s'accompagne d'une meilleure performance lors d'une course à pied de 5 km

Sommaire: Le but de cette recherche était de déterminer la stratégie optimale des premiers 1609 m (1 mille) d’une course à pied de 5 km. Onze coureuses de niveau moyen ont effectué deux courses de 5 km pour éta...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S429 - Porter une veste de refroidissement avant une épreuve d'endurance à la chaleur s'accompagne d'une meilleure performance

Sommaire: On sait que la chaleur a un effet négatif sur les performances dans les sports d’endurance, et des scientifiques continuent de chercher des moyens permettant de minimiser ces effets. Dans cette étude...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S428 - Performance au cheval d’arçons : influence positive d’un feedback auditif concomitant sur la correction et la maîtrise du cercle de jambes

Sommaire: Les mouvements compétitifs exécutés au cheval d’arçons sont essentiellement constitués de déclinaisons et d’enchaînements de son élément de base : le cercle de jambes. Le cercle se définit comme une é...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S407 - Réduire l'effort déployé lors de la partie natation s'accompagne d'une amélioration de la performance au triathlon

Sommaire: On sait que les efforts déployés lors des premières parties du triathlon peuvent se répercuter sur le reste de la compétition et donc en affecter le résultat final. Toutefois, la plupart des études ef...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S406 - Un entraînement des muscles respiratoires de 10 semaines s'accompagne d'une amélioration substantielle de la performance à vélo

Sommaire: Bien qu’un nombre croissant d’études confirment que l’entraînement spécifique des muscles respiratoires, en force ou en endurance, s’accompagne d’une amélioration de la performance dans les sports d’e...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S404 - L'immersion dans l'eau permet d'accélérer la récupération après une séance intensive d'entraînement

Sommaire: Les athlètes et les entraîneurs sont à l’affût de modalités accélérant la récupération après une séance intensive d’entraînement, car cela leur permet d’en effectuer une autre plus rapidement. Le but ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S400 - S'entraîner à partir d'un contre-haut de 60 cm produit plus d'effet sur l'amélioration de la puissance que le même type d'entraînement à partir de 30 cm

Sommaire: Depuis de nombreuses années le modèle masse-ressort pour illustrer le fonctionnement du genou a simplifié la compréhension de certains modes de locomotion, tels que le saut. Une étude réalisée en Fra...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S398 - L'ordre des exercices lors d'une séance d'entraînement en résistance pourrait favoriser des résultats en terme de gains en puissance ou en force

Sommaire: Le choix d’exercices, le nombre de séries, le type de résistance utilisé, le temps de repos entre les séries et l’ordre des exercices ont bien été étudiées ces 20 dernières années. Cependant, peu de s...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S397 - Une meilleure attribution du temps de jeu des joueuses permettrait de mieux contrer une récupération insuffisante lors des tournois internationaux

Sommaire: Comparativement à certains autres sports tels le soccer, le handball élite féminin n’a pas fait l’objet d’études sur la fatigue neuromusculaire et la récupération. Dans la présente recherche, les aute...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S388 - La performance au sprint est réduite de façon temporaire durant et après une partie de soccer

Sommaire: Dans plusieurs sports d’élite, les athlètes veulent profiter au maximum de leur capacité afin d'optimiser leur performance. C'est pourquoi une recherche comme celle qui suit peut être profitable à plu...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S387 - De courtes séances d’entraînement de la force maximale contribuent à l’amélioration de la performance dans les sports d’endurance

Sommaire: On sait que l’entraînement en musculation s’accompagne d’adaptations neuromusculaires, mais il est moins certain qu’il améliore la performance dans les sports d’endurance. En effet, la musculation peu...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S384 - Six séances d'entraînement par intervalles courts et intensifs améliorent le potentiel oxydatif musculaire et l'endurance

Sommaire: On sait déjà que les entraînements par intervalles améliorent très rapidement l’aptitude aérobie. Alors qu’on recommande généralement de faire des fractions d’effort se rapprochant de 100 % de la puis...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S362 - Augmenter la cohésion d’une équipe sportive est bénéfique pour améliorer la performance

Sommaire: Dans le passé, les études examinant la relation entre la cohésion d’équipe et la performance dans le domaine sportif ont rapporté des conclusions différentes. Les réponses à la question « Est-ce que ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S349 - Utiliser l’entraînement musculaire pour améliorer sa distance de coup de départ au golf

Sommaire: Dans la plupart des sports, il est prouvé que l’entraînement physique améliore la performance. Est-ce que les joueurs d’un sport aussi technique que le golf peuvent également en retirer des avantages?...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S348 - Les étirements pré-entraînement n’améliorent pas la performance au sprint

Sommaire: Pendant longtemps, une croyance populaire établissait que les étirements passifs pré-entraînement pouvaient augmenter les performances et même prévenir les blessures lors d’activités sportives quelcon...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S337 - Un nouveau modèle permet de mieux comprendre le phénomène de la fatigue à l’effort

Sommaire: INTRODUCTION Pour tenter d’expliquer les causes de la fatigue liée à l’effort intense et prolongé (comme en cyclisme), plusieurs modèles théoriques ont été proposés. Ces modèles avancent qu’il exi...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S325 - L’entraînement par intervalles comprenant des fractions d’effort de haute intensité améliore la performance chez les cyclistes de haut niveau

Sommaire: Plusieurs études ont déjà démontré que l’entraînement par intervalles (EPI) améliore la condition physique et la performance de non-athlètes davantage que l’entraînement continu. L’entraînement par in...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S316 - L’adaptation musculaire à l’entraînement: mieux vaut s’entraîner à deux reprises tous les deux jours plutôt qu’une seule fois à tous les jours

Sommaire: Il est bien établi que l’amélioration de la performance passe par des adaptations physiologiques suscitées par un entraînement approprié. Si celles-ci peuvent être observées dans des changements systé...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S314 - Lorsqu’il fait chaud, le port d’une veste de refroidissement durant l’échauffement actif améliore la performance à la course de 5 km

Sommaire: Il est bien connu qu’une température ambiante élevée a un effet sur de nombreux paramètres physiologiques (fréquence cardiaque, VO2max, température interne, etc.) et affecte la performance dans les sp...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S311 - Le support des parents auprès des jeunes nageurs influence la qualité de leurs stratégies de coping utilisées à la suite de mauvaises performances

Sommaire: Le coping est un concept qui réfère aux différents moyens utilisés par l’athlète pour tenter de gérer son stress. On a classé les stratégies de coping en fonction qu’elles sont axées sur le problème e...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S305 - Le développement de l'aptitude aérobie et un entraînement spécifique de renforcement musculaire sont des facteurs importants pour la préparation physique pour la course de 800 mètres en fauteuil

Sommaire: La course en fauteuil roulant, notamment la course de 800 mètres – discipline relativement « jeune » –, reste mal connue. Plusieurs questions sont encore à approfondir : - Quelles sont les relations ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S291 - Le massage n’accélère pas la récupération physiologique et n’améliore pas la performance dans des sports à efforts intenses et intermittents

Sommaire: Si les athlètes de plusieurs sports ont souvent recours au massage, très peu de données scientifiques confirment que le massage accélère les récupérations psychologique et physiologique ou améliore la...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S280 - Les erreurs de tir imputables aux oscillations du corps et aux déplacements du point de visée dépendent des individus

Sommaire: Cette étude examine les relations entre l’oscillation du corps et la performance et entre l’oscillation du corps et le déplacement du point de visée, dans une approche inter et intra-individuelle chez...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S250 - Le questionnaire de la Société française de médecine du sport permettrait de détecter rapidement une mauvaise adaptation à l’entraînement ou une récupération difficile du sportif

Sommaire: Le surentraînement chez les athlètes se manifeste par une combinaison de plusieurs signes et symptômes variant d’un individu à l’autre et il s’accompagne d’une baisse de la performance sportive. Ses m...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S242 - Quelles qualités entraîner chez un kayakiste de course en ligne ?

Sommaire: L'évènement majeur dans la discipline du kayak de course en ligne est la course de 500 mètres courue en monoplace. Afin d’optimiser la préparation physique de ces kayakistes, il apparaît primordial de...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S232 - Un cycle de récupération d’une semaine à volume réduit ne s’accompagne pas d’une réduction de la performance, mais ne permet pas de ... récupérer!

Sommaire: INTRODUCTION Depuis quelques années, les entraîneurs cherchent à faire évoluer par cycles la charge d’entraînement de leurs athlètes. On sait qu’une réduction importante de la charge (60 à 90 %) au...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S223 - Un programme d’entraînement de 4 semaines permet d’améliorer la performance de cyclistes de haut niveau

Sommaire: INTRODUCTION Les athlètes et entraîneurs de sports d’endurance connaissent depuis longtemps les effets positifs sur la performance que peuvent offrir certains protocoles d’entraînement par interval...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S220 - Un refroidissement corporel, réalisé avant un effort maximal de courte durée en environnement chaud, réduit la performance en demi-fond

Sommaire: INTRODUCTION En environnement chaud, l’élévation de la température centrale a un effet négatif sur la performance. Des recherches ont été entreprises pour tenter de déterminer si un refroidissement...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S215 - Une réduction du coût énergétique de la respiration retarde l’apparition de l’épuisement lors d’un exercice à 90 % du VO2 max

Sommaire: Lors d’exercices intenses (>85 % du VO2 max) réalisés par des athlètes, les muscles sollicités afin d’assurer la ventilation peuvent s’accaparer jusqu’à 15 % de la consommation d’oxygène totale. De pl...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S213 - Les performances des nageurs des Jeux olympiques de Sydney ont été améliorées grâce à 3 semaines d’affûtage

Sommaire: INTRODUCTION Une réduction importante de la charge d’entraînement (affûtage) pendant les 3-4 semaines qui précèdent une compétition importante est une stratégie couramment utilisée par les entraîne...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S205 - Qu’est ce que l’index de coordination? A quoi peut-il servir ?

Sommaire: Depuis longtemps les chercheurs se sont attardés à la compréhension mécanique et technique du crawl. Il existe trois modèles principaux de coordination. Il y a le modèle d’action en opposition qui imp...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S188 - Les performances des nageurs des Jeux olympiques de Sydney ont été améliorées grâce à 3 semaines d’affûtage

S167 - Le logiciel ProPulses PLAN permet de faire évoluer les connaissances appliquées en matière de programmation sportive.

Sommaire: Lors de la conception de programmes sportifs, plusieurs entraîneur(e)s sont confronté(e)s aux problématiques suivantes : (1) déterminer l’agencement optimal dans le temps des activités d’entraînem...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S146 - L’ingestion d’une boisson de récupération permet de retarder l’apparition de la fatigue après un exercice effectué dans un environnement chaud et humide

Sommaire: Un exercice physique réalisé dans un environnement chaud induit une perte d’eau et d’électrolytes, réduisant la capacité physique à l’exercice. Le but de ce travail est de déterminer l’influence d’une...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S145 - L’immersion totale en eau froide permet-elle d’améliorer la performance lors d’une épreuve réalisée en conditions chaudes et humides ?

Sommaire: L’exercice induit inévitablement une augmentation de la température corporelle : les processus métaboliques liés à la contraction musculaire ont un rendement du point de vue mécanique de 25 %, les 75 ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S122 - Des changements modérés et de courte durée de la charge d'entraînement n'ont pas d'effet immédiat sur la performance en sprint

Sommaire: La programmation de l’entraînement est généralement organisée en cycles, avec des variations de charge et d’intensité d’entraînement. L’objectif de ce travail est d’évaluer sur la performance en sprin...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S111 - L'utilisation du modèle IZOF aide à mieux influencer la dimension émotive de la performance

Sommaire: Dans ce chapitre, Hanin présente son modèle de gestion des émotions « Individual Zone of Optimal Functioning » en mettant l’emphase sur les expériences émotives vécues par l’athlète et leur relation...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S107 - L’ingestion d’une solution de 6 % de glucose ne retarde pas l’apparition de l’épuisement lors d’un exercice à 83 % du VO2 max

Sommaire: L’ingestion de glucides lors d’exercices dont l’intensité correspond à 70-75 % du VO2 max, permet de retarder l’apparition de l’épuisement. On attribue généralement cette augmentation de l’endurance ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S98 - L’affûtage pré-compétition a des fondements scientifiques

Sommaire: INTRODUCTION Pour optimiser leur performance lors d’une compétition qui revêt une importance particulière, les athlètes suivent généralement un modèle d’affûtage : période de plusieurs jours au cou...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S66 - L’ingestion d’une boisson de récupération permet de retarder l’apparition de la fatigue après un exercice effectué dans un environnement chaud et humide

S64 - L'imagerie visuelle facilite l'apprentissage d'un nouveau kata chez des Karatékas expérimentés

Sommaire: Les effets de différentes méthodes d'imagerie sur la performance motrice sont équivoques. Entre imagerie visuelle externe (s'imaginer réaliser le mouvement du point de vue d'un observateur extérieur),...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S63 - L'imagerie visuelle externe associée à l'imagerie kinesthésique facilite l'ascension d'une voie nouvelle par des grimpeurs experts

S57 - L’immersion partielle en eau froide permet-elle d’améliorer la performance lors d’une épreuve réalisée en conditions chaudes et humides ?

Sommaire: L’exercice induit inévitablement une augmentation de la température corporelle. Lors de la poursuite de l’exercice, l’apport sanguin vers les muscles sollicités est contrecarré par une augmentation de...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S49 - L’entraînement sous électrostimulation favorise-t-il l’endurance musculaire ?

Sommaire: Chez l’animal, les caractéristiques musculaires fonctionnelles, métaboliques et histochimiques peuvent être profondément modifiées sous l’effet d’une stimulation électrique basse fréquence (< 10 Hz), ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S40 - Les mesures anthropométriques, et les tests de puissance et de force peuvent ils prédire la performance en sprint ?

Sommaire: Pour détecter des qualités de sprinters, on utilise d’ordinaire des tests classiques de force et de puissance ainsi que les mesures standard anthropométriques. Il s’agit de tester l’existence d’une co...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S37 - L’imagerie, pourquoi ça marche ? Nouvelles perspectives et applications

Sommaire: Les théories psycho-neuro-musculaire et symbolique (voir annexe 1) sont majoritairement invoquées par la littérature pour expliquer l'efficacité de l'imagerie sur la performance. Néanmoins, un certain...
Date de création: 2012-10-22 09:24
Fiches scientifiques
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S36 - Une réponse logicielle à un système d'aide à l'entraînement en natation

Sommaire: L'évaluation spécifique, telle qu’elle est pratiquée pour les nageurs du CNE de l'INSEP, se situe dans une perspective où toutes les vitesses de nage utiles d’entraînement et de compétition sont mises...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S32 - Lors de la partie cycliste d’un triathlon de courte durée, rouler dans l’aspiration d’autres coureurs garantit un gain chronométrique appréciable

Sommaire: Pratique très récente, nouvellement promue discipline olympique, le triathlon pose des problèmes complexes aux entraîneurs en charge d’optimiser la préparation de leurs athlètes et suscite un intérêt ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S29 - L’intensité de l’échauffement influence-t-elle la performance ?

Sommaire: Tout exercice intense est généralement précédé d’une période d’échauffement, dont le but principal est d’améliorer la performance en stimulant les systèmes de transport et de consommation d’O2 , afin ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S18 - Donner de la rétroaction cinétique à des sprinteurs de niveau intermédiaire n’améliore pas leurs performances dans les blocs de départ

Sommaire: Le départ en sprint exige d’exercer de grandes forces à l’horizontale dans un très court lapse de temps. Plusieurs variables cinétiques et cinématiques ont été associées avec la performance d’un dépar...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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T16 - Le management des équipes de haute performance

Sommaire: La validation des thèses de Teamthink réside en la réalisation d’un résultat sportif exceptionnel. Voici la Nouvelle-Zélande, petit pays de 5 millions d’habitants, perdu dans le Pacifique sud et lo...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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T15 - Le leadership, basé sur des valeurs explicites, entraîne la confiance des membres de l'équipe

Sommaire: Dans son livre Teamthink, Pete Mazany relate la façon dont ont été managées les équipes de Nouvelle – Zélande qui, par deux fois, ont ravi la Coupe de l’América à un ensemble de nations disposant de f...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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T13 - La préparation diététique du sportif doit être quotidienne

Sommaire: La diététique du sportif Une diététique efficace du sportif répond indéniablement au besoin biologique de nature énergétique, mais aussi au besoin psychologique et social… L'alimentation du sportif...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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T12 - La créatine dans l’entraînement sportif

Sommaire: La créatine est un composé naturel de l’organisme, connu depuis longtemps pour le rôle qu’il joue dans la contraction musculaire et plus précisément dans l’hydrolyse de l’ATP. Elle connaît depuis quel...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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T10 - L'impact des étirements, pendant l’échauffement sur la performance et sur les blessures, n'a pas l'importance qu'on a l'habitude de lui accorder

Sommaire: L’exécution d’étirements pendant l’échauffement est souvent préconisée aux sportifs. Cette pratique s’appuie sur la présomption qu’un muscle préalablement étiré sera moins sujet aux blessures musculai...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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T5 - En volley-ball, tout bon plan, toute bonne tactique, part d’un bon questionnement

Sommaire: Les bons entraîneurs savent manipuler les facteurs importants pour améliorer la performance de leur équipe. Il faut savoir quand, comment et pourquoi les points sont marqués ou perdus dans chaque rota...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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