31 résultat(s)

S835 - Au volleyball, quels marqueurs physiologiques sont sensibles à une augmentation de la charge d’entraînement?

Sommaire: Le volleyball est un sport intermittent, où les déplacements latéraux rapides et les sauts sont nombreux. La puissance des membres inférieurs joue ainsi un rôle important dans plusieurs des actions cl...
Date de création: 2014-10-21 12:16
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S834 - Course cycliste : débuter à cadence faible ou élevée?

Sommaire: Des études indiquent que les cyclistes de haut niveau ont tendance à choisir une cadence plus élevée que les néophytes. Pourtant, une cadence élevée est associée à un coût énergétique plus important e...
Date de création: 2014-10-21 12:12
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S833 - Une fatigue des membres supérieurs est associée à une diminution de la performance cycliste

Sommaire: Le cyclisme exige d’importants efforts des membres inférieurs, ce qui porte à croire que les muscles des membres supérieurs ont peu ou pas d’importance. Même si des études mettent en évidence une soll...
Date de création: 2014-10-21 10:34
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S632 - La récupération en tournoi : on vous propose un plan validé

Sommaire: INTRODUCTION Lorsque  l’entraîneur établit une planification pour un tournoi, une grande part de celle-ci a attrait à la logistique : hébergement s’il y a lieu, transport, repas et plusieurs autres...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S631 - Récupérer en tournoi : peut-être la clé de vos succès ?

Sommaire: Avant d’entreprendre un tournoi, l’entraîneur doit régler un bon nombre de détails pour bien préparer son équipe à compétitionner. En plus de planifier les heures entourant chacune des parties, il doi...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S627 - Quelles sont les stratégies de gestion de course privilégiées par les meilleurs athlètes lors des championnats du monde de cyclisme sur piste ?

Sommaire: La stratégie utilisée par l’athlète pour gérer son effort en course cycliste contre la montre a une incidence importante sur la performance. Alors qu’un départ trop rapide peut occasionner une dette q...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S622 - La récupération par l’immersion eau froide/eau chaude accélère la restauration de la capacité anaérobie chez le sportif élite

Sommaire: La récupération musculaire est un facteur clé de la performance. Actuellement, le monde sportif a considérablement progressé dans le domaine de la programmation des charges d’entraînement. Cependant, ...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S571 - En natation, une période de cinq minutes de récupération active suivie de 10 minutes de récupération passive est idéale entre deux épreuves de 100 m

Sommaire: Les nageurs bénéficient parfois d’un court délai de récupération entre deux épreuves. Il est important pour ces athlètes d’optimiser les activités effectuées pendant ce temps alloué à la récupération,...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S560 - La fatigue à la suite d'un effort intense de courte durée affecte moins l'habileté à faire de courtes passes chez les jeunes joueurs de soccer lorsque ces derniers ont bénéficié d'un entraînement aérobie

Sommaire: Le but de l’étude était d’analyser l’effet d’un entraînement aérobie sur la capacité à faire des passes courtes à la suite d’un effort intense reproduisant une situation de match pendant 5 minutes. Le...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S507 - Pour développer la puissance pure, mieux vaut limiter ses séries entre 2 et 5 répétitions

Sommaire: Le nombre de répétitions est une variable importante d’un entraînement en puissance. Selon des études antérieures, un entraînement en puissance ne devrait pas être programmé selon un nombre précis de ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S493 - Un test non-invasif permettrait de diagnostiquer la fatigue et prévenir le surentraînement chez les athlètes

Sommaire: La fatigue est chose courante chez les athlètes réalisant un grand volume d’entraînement intensif. Toutefois, il est important de ne pas développer une trop grande fatigue, car cela peut mener au sure...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S480 - Les examens biochimiques et hématologiques ne sont pas nécessaires pour apprécier l'état de santé des athlètes présentant des signes de fatigue

Sommaire: Les athlètes qui suivent un entraînement intensif doivent parfois consulter leur médecin à cause d’une fatigue prononcée. Plusieurs athlètes et plusieurs entraîneurs croient qu’un bilan sanguin est né...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S458 - Un traitement  de 6 min en immersion par contraste de température entraîne une diminution plus grande du lactate sanguin qu'une simple immersion en eau froide ou récupération passive sans pour autant affecter le lactate et la performance à répéter d

Sommaire: Dans le domaine sportif, une des préoccupations primaires est d’optimiser les périodes de récupération afin de conserver un maximum de performance et ce, surtout en compétition, moment au cours duquel...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S456 - Le repos optimal entre les séries, lors d'un entraînement en force serait de 3 minutes

Sommaire: Dans les études précédentes à celle-ci, il a été démontré que le temps de repos, entre les séries d’un entraînement en force (Resistance training), jouait un rôle important dans le total des répétitio...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S397 - Une meilleure attribution du temps de jeu des joueuses permettrait de mieux contrer une récupération insuffisante lors des tournois internationaux

Sommaire: Comparativement à certains autres sports tels le soccer, le handball élite féminin n’a pas fait l’objet d’études sur la fatigue neuromusculaire et la récupération. Dans la présente recherche, les aute...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S337 - Un nouveau modèle permet de mieux comprendre le phénomène de la fatigue à l’effort

Sommaire: INTRODUCTION Pour  tenter d’expliquer les causes de la fatigue liée à l’effort intense et prolongé (comme en cyclisme), plusieurs modèles théoriques ont été proposés. Ces modèles avancent qu’il exi...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S250 - Le questionnaire de la Société française de médecine du sport permettrait de détecter rapidement une mauvaise adaptation à l’entraînement ou une récupération difficile du sportif

Sommaire: Le surentraînement chez les athlètes se manifeste par une combinaison de plusieurs signes et symptômes variant d’un individu à l’autre et il s’accompagne d’une baisse de la performance sportive. Ses m...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S244 - Le profil numérique de la fatigue au cours d’un bref test cycliste supramaximal procure une meilleure appréciation des qualités musculaires que la simple analyse linéaire de la diminution de la force

Sommaire: Une des méthodes traditionnelles d’appréciation des qualités d’un groupement musculaire consiste à calculer le taux de diminution de la puissance lors d’un effort maximal de quelques secondes. Mais de...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S186 - Quelle cadence de pédalage adapter en fonction de la durée de l’épreuve chez les triathlètes ?

Sommaire: Au cours d’un triathlon, combinant des épreuves de natation, cyclisme et course à pied, la performance dépend principalement de la capacité du sujet à soutenir une vitesse maximale de locomotion, asso...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S172 - Le temps requis pour atteindre l’épuisement sur ergocycle est semblable peu importe que le sujet ait réalisé un réchauffement actif, passif ou aucun réchauffement.

Sommaire: L’un des effets recherchés par les athlètes lors de l’exécution d’un réchauffement est l’augmentation de la température musculaire puisqu’on pense que cela prédispose favorablement le muscle à la réal...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S171 - Le surentraînement est un problème courant chez les jeunes athlètes des classes sport-études

Sommaire: INTRODUCTION Le surentraînement est un phénomène qui affecte négativement la performance et qui peut avoir des répercussions sur la santé physique et l’équilibre psychologique des athlètes. A ce...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S160 - La performance en sports collectifs peut être améliorée par la consommation d’une boisson sportive

Sommaire: Il est désormais accepté que la consommation d’une boisson sportive permet de retarder l’apparition de la fatigue et, par conséquent, d’améliorer la performance physique lors d’activités de nature int...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S117 - Comment se répartissent les efforts au cours du 800 m masculin ? Quelles conséquences doit-on en tirer pour l’entraînement ?

Sommaire: Nombreux sont les entraîneurs qui pensent que le 800 m doit être couru avec une certaine régularité d'allure, voire même avec un premier 400 m plus rapide. L'étude relatée ici a consisté à mesurer les...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S59 - La récupération active : efficace ou non ?

Sommaire: La fatigue musculaire est, depuis de longues années, supposée associée à la concentration sanguine de lactate. Or, une récupération active post-exercice semble permettre l’amélioration de l’éliminatio...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S52 - Stratégie d'intervention psychologique auprès des athlètes surentraînés

Sommaire: Actuellement, les stratégies de périodisation de l'entraînement permettent d'exposer les athlètes à de hauts niveaux de charge de travail, tant en volume qu'en intensité. Il en résulte que les athlète...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S43 - La fatigue sur 400 m : conséquences métaboliques

Sommaire: S’appuyant sur l’évolution de certains indices physiologiques tels que la concentration musculaire en Adénosine triphosphate (ATP), en créatine phosphate (CP), en lactate (Lam) ainsi que la concentrat...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S41 - Sur 400 m, la gestion performante des virages doit-elle porter sur l’amplitude ou la fréquence des foulées ?

Sommaire: Sur 400 m, il a pu être observé une dégradation de la vitesse à partir des 100 premiers mètres*, dégradation directement dépendante des paramètres mécaniques de la foulée. Pour évaluer les caractérist...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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T20 - Quelques règles à suivre dans le cadre de l’entraînement combiné Force/endurance

Sommaire: La condition physique est composée essentiellement des qualités de force, vitesse, endurance, souplesse et coordination. Pour l’améliorer, les entraîneurs doivent mener de front un entraînement des 5 ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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