Comme l’indique une autre fiche savoir-sport (Fiche S892: http://www.insquebec.org/formation/savoir-sport/?requestedFiche=S892) , dès lors que le port d’un masque protecteur antiviral est recommandé o...
Dès lors que le port d’un masque protecteur antiviral est recommandé ou obligatoire pour réduire le risque d’infection, on peut se demander quels en sont les impacts physiologiques pendant l’effort, p...
Le CIO a réuni un groupe d’experts pour examiner les données scientifiques sur la relation entre, d’une part, la charge d’entraînement et de compétition et ses changements rapides et, d’autre part, la...
S889 - Comment les athlètes d’élite peuvent-ils réduire les risques face à la COVID-19?
Sommaire: Dans cet article paru le 8 avril 2020 dans la prestigieuse revue scientifique The Lancet, les auteurs font ressortir des conseils ciblés pour veiller au bien-être des athlètes pendant et après le conf...
Date de création: 2020-05-07 02:06
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S888 - Est-ce que modérer la charge d’entraînement améliore la fonction immunitaire?
Sommaire: Dès le début du confinement obligatoire face à la pandémie de la COVID-19, il a été souvent été question des risques d’infection ou de complications associées à un entraînement intensif (voir quelques...
Date de création: 2020-04-16 01:05
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S887 - L'exercice peut-il affecter la fonction immunitaire et augmenter la sensibilité à l'infection?
Sommaire: Au début de l’année 2020, un collectif de spécialistes en immunologie et en pratique sportive s’est penché sur la question suivante : L’exercice physique peut-il affecter la fonction immunitaire et au...
Date de création: 2020-04-16 01:01
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S800 - La réduction des charges d'entraînement à la pré-saison permet-elle de réduire la
fréquence des blessures chez les joueurs de Rugby League ?
Sommaire: Le but de la préparation physique est d'améliorer les performances physiques des athlètes,
cependant surcharger la préparation augmente le risque de provoquer des blessures. La
période de pré-saison...
Date de création: 2014-04-03 01:37
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S674 - Un entraînement réduit est une stratégie de récupération post-saison plus efficace que la cessation complète de l'entraînement
Sommaire: En général, le plan annuel d’entraînement comprend une période de repos à la fin de chaque saison de compétition afin de favoriser la récupération physique et mentale avant d’entamer le prochain cycle...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S570 - En soccer, les méthodes basées sur la perception de l'effort fournissent une appréciation valide de la charge d'entraînement
Sommaire: En sport collectif, il est parfois difficile d’apprécier la charge d’entraînement des joueurs, ceux-ci présentant souvent des niveaux de forme différents, même au sein d’une même équipe. Il est donc i...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S154 - La méthode de la Difficulté Globale de la Séance (DGS)est un bon indice de la charge d’entraînement de séances comprenant plusieurs types d’exercices
Sommaire: INTRODUCTION
La quantification de la charge d’entraînement est un élément essentiel des processus de planification et de contrôle de l’entraînement.
Bien que plusieurs méthodes de quantification...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S153 - La méthode de la Difficulté Globale de la Séance (DGS) est un indice de quantification de la charge d’entraînement qui permet d’en optimiser les effets et de prévenir le surentraînement
Sommaire: INTRODUCTION
Le surentraînement est principalement causé par une charge d’entraînement élevée, à laquelle s’ajoutent les éléments stressants de la vie courante. Les études réalisées sur des modèles...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S34 - Les variations des concentrations plasmatiques de glutamine et de glutamate peuvent refléter la tolérance à l’entraînement des athlètes
Sommaire: La prévention du surentraînement est certes l’une des préoccupations majeures chez les athlètes de pointe qui, dans le but de repousser leurs limites, désirent toujours en faire le plus possible et le...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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