L’effet bénéfique d’un échauffement sur la performance dépend principalement de son intensité, de sa durée et du laps de temps avant le départ de la course. Il est principalement lié à l’élévation de ...
En natation, diverses méthodes d’entraînement sont utilisées afin d’améliorer la performance, notamment :
- La musculation en force, en salle;
- La musculation en endurance, en salle;
- ...
La vitesse est une composante plus utile que jamais dans le hockey d’aujourd’hui. En effet, depuis l’avènement des nouvelles règles de jeu au niveau du hockey mineur. Ajouté au fait que la ligne rouge...
S628 - En natation, le test de 7 X 200 m permet de suivre l’évolution de la condition physique des nageurs
Sommaire: En natation, il existe plusieurs tests pour évaluer la technique de nage, la forme physique, l’état de préparation, etc., dont le test de 7 X 200 m.
Pour apprécier la valeur de ce test, un nageur d...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S571 - En natation, une période de cinq minutes de récupération active suivie de 10 minutes de récupération passive est idéale entre deux épreuves de 100 m
Sommaire: Les nageurs bénéficient parfois d’un court délai de récupération entre deux épreuves. Il est important pour ces athlètes d’optimiser les activités effectuées pendant ce temps alloué à la récupération,...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S567 - En natation, remplacer une partie de l'entraînement par de la nage avec les bras seulement conduirait à une amélioration de l'efficacité
Sommaire: Les nageurs sont conscients de l’importance du travail des bras, et ce, peu importe le style. Toutefois, peu d’études ont évalué l’effet de l’entraînement des bras seulement sur les qualités physiques...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S517 - Les nageurs sélectionnés de façon « rigide » ont eu de meilleures performances aux Jeux olympiques d'Athènes que les nageurs sélectionnés de manière « libérale »
Sommaire: Le but de cette étude était de vérifier les effets séparés et combinés de plusieurs facteurs ayant pu affecter la performance des athlètes en natation aux Jeux olympiques d’Athènes.
Parmi les facte...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S516 - Les nageurs ayant participé aux finales lors des Jeux olympiques d'Athènes n'ont pas connu de diminution de performance contrairement aux autres nageurs participant à ces Jeux
Sommaire: Le but de cette étude était de vérifier les effets séparés et combinés de plusieurs facteurs ayant pu affecter la performance des athlètes en natation aux Jeux olympiques d’Athènes.
Parmi les facte...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S515 - En natation, l'utilisation de palettes (« hand paddles ») n'affecte pas l'orientation de la main
Sommaire: Les palettes sont utilisées couramment lors d’entraînements en natation afin d’augmenter la force des membres supérieurs des nageurs. Elles obligent le nageur à vaincre une plus grande résistance lors...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S512 - Les adaptations physiologiques lors d'une période d'affûtage en natation se manifestent majoritairement lors de la première et de la troisième semaine
Sommaire: Le volume d’entraînement en natation est généralement très élevé. Cependant, une période d’affûtage est toujours de mise en vue de compétitions qui revêtent une importance particulière.
Dans cette ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S475 - Les entraîneurs peuvent contribuer à la prévention de l'épuisement professionnel chez l'athlète
Sommaire: Tout comme dans le monde du travail, les athlètes aussi souffrent fréquemment de cette forme de dépression sévère qu’est l’épuisement professionnel mais le phénomène n’est pas encore très bien compri...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S320 - Individualisation de l'entraînement des crawleuses par rapport à leurs actions motrices
Sommaire: Si l'individualisation de l'entraînement entre les hommes et les femmes paraît évidente à partir d'un certain niveau de pratique, encore faut-il savoir sur quels paramètres elle doit se réaliser. En e...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S282 - Les relations interpersonnelles entre entraîneur et athlète ont une importance dans l'optimisation de la performance
Sommaire: La relation qui existe entre l’athlète et son entraîneur est unique, complexe et comporte différentes facettes. Plusieurs études montrent que la qualité de cette relation joue un rôle crucial dans l’a...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S236 - Selon leur niveau d’handicap, quel est le paramètre qui discrimine le mieux le niveau d’habileté des athlètes paralympiques de haut niveau?
Sommaire: En natation, plusieurs études se sont attardées aux variables telles : la distance par cycles, la fréquence de rotation des bras et la vitesse chez les athlètes sans dysfonction motrice. Mais quant es...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S209 - La performance des nageurs aux Jeux Olympiques est corrélée par leur classement mondial
Sommaire: INTRODUCTION
Les entraîneurs de natation de haut niveau évaluent fréquemment les possibilités de succès d’un nageur à une compétition internationale à partir de son classement mondial (FINA World R...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S205 - Qu’est ce que l’index de coordination? A quoi peut-il servir ?
Sommaire: Depuis longtemps les chercheurs se sont attardés à la compréhension mécanique et technique du crawl. Il existe trois modèles principaux de coordination. Il y a le modèle d’action en opposition qui imp...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S194 - Nager dans le sillage d'un autre nageur permet de réduire les exigences métaboliques associées à l'effort
Sommaire: Les effets résiduels de la natation avant les parties cyclisme-course pourraient être plus importants que ne le suggère le petit pourcentage de cette discipline dans le temps total d’un triathlon. En ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S73 - Comment l’entraînement au dos crawlé attaché à un élastique affecte la coordination motrice?
Sommaire: Il a été démontré au crawl que les nageurs expérimentés modifient leur patron de coordination motrice pour s’adapter aux contraintes de vitesse. Ces études démontrent que l’index de coordination (IdC)...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S36 - Une réponse logicielle à un système d'aide à l'entraînement en natation
Sommaire: L'évaluation spécifique, telle qu’elle est pratiquée pour les nageurs du CNE de l'INSEP, se situe dans une perspective où toutes les vitesses de nage utiles d’entraînement et de compétition sont mises...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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T18 - Les nageurs semblent davantage spécialistes dans le style que dans la distance des épreuves auxquelles ils participent
Sommaire: Dans la majorité des sports individuels, les athlètes peuvent participer à plusieurs épreuves qui diffèrent soit dans la tâche elle-même (course et saut en longueur en athlétisme par exemple) ou dans ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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