28 résultat(s)
Mot-clés: VO2maxS868 - L’entraînement polarisé améliore davantage les principaux déterminants de la performance dans les sports d’endurance que les méthodes les plus courantes
Sommaire: Les athlètes d’endurance ont recours à plusieurs méthodes d’entraînement bien connues : • l’entraînement « en volume » (EV, qui mise sur le temps accumulé), • l’entraînement à des intensités proches...Date de création: 2015-10-19 09:43
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S854 - Séances d’entraînement par intervalles à haute intensité : des périodes de récupération à faible intensité permettent de maintenir plus longtemps un très grand volume d’éjection systolique
Sommaire: Il est bien connu que l’entraînement par intervalles (EPI) avec fractions d’effort à haute intensité (High-Intensity Interval Training, HIIT) est le moyen le plus efficace pour améliorer l’aptitude aé...Date de création: 2015-02-18 05:46
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S757 - Pendant une séance d’entraînement par intervalles courts, un départ rapide permet d’augmenter le temps d’effort effectué au dessus de 95 % du VO2max
Sommaire: Comparativement à l’entraînement continu, l’entraînement par intervalles (EPI) permet de cumuler un plus grand volume d’entraînement à une intensité plus élevée et, de ce fait, s’accompagne d’une plus...Date de création: 2013-05-07 10:52
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S754 - Un volume supérieur d’entraînement à intensité élevée permet d’augmenter le VO2max et d’améliorer la performance au sprint en ski de fond
Sommaire: En général, l’entraînement des skieurs de fond comprend un grand volume à intensité faible ou moyenne et un petit volume à haute intensité. Or, on peut raisonnablement penser que la performance en spr...Date de création: 2013-05-07 10:34
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S747 - L’acclimatation à la chaleur améliore la performance dans des épreuves effectuées en environnement chaud ou tempéré
Sommaire: Des recherches indiquent que l’acclimatation à la chaleur améliore la performance dans les sports d’endurance, même lorsqu’ils sont pratiqués dans un environnement tempéré : on remarque une diminution...Date de création: 2013-03-11 03:36
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S736 - L’entraînement par intervalles de haute intensité permet d’améliorer la performance d’athlètes d’endurance très entraînés
Sommaire: Les athlètes très entraînés ont généralement d’excellentes aptitudes aérobie et anaérobie et une bonne économie de mouvement. Ainsi, les méthodes traditionnelles d’entraînement sont souvent insuffisan...Date de création: 2013-01-29 08:25
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S735 - Des sprints de quatre secondes sont suffisants pour augmenter la biogenèse mitochondriale
Sommaire: L’entraînement continu à intensité moyenne est connu pour activer la biogenèse mitochondriale. Mais est-ce que l’entraînement à intensité supramaximale peut avoir le même effet? On a voulu savoir s...Date de création: 2013-01-29 08:19
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S699 - En kayak, un entraînement allégé est plus efficace qu'un entraînement complet pour éviter une baisse excessive de la fonction cardiovasculaire et de la performance
Sommaire: Un plan annuel d’entraînement comprend généralement une période de récupération sans entraînement ou d’entraînement allégé. Celle-ci est souvent placée après la compétition décisive de la saison afin ...Date de création: 2012-10-22 09:23
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S605 - On peut estimer la vitesse aérobie maximale (VAM) (ou la vitesse au VO2max (vVO2max)) en course à pied à l’aide d’un simple test de 1500 ou 3200 mètres
Sommaire: Dans plusieurs sports, on établit les vitesses d’entraînement relativement à la vitesse à VO2max (vVO2max) aussi appelée vitesse aérobie maximale (VAM), c’est-à-dire la vitesse atteinte au moment où, ...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S600 - Une situation de match de handball aménagée en 4 contre 4 engendre de plus grandes sollicitations cardio-respiratoires qu'un exercice de course
Sommaire: Quand bien même les habiletés techniques, les caractéristiques anthropométriques et les qualités de force et de puissance musculaires sont des déterminants essentiels de la performance en handball, l’...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S585 - L’efficacité du pédalage s’améliore au fil des ans chez les cyclistes professionnels
Sommaire: Les scientifiques ont cru pendant longtemps que l’efficacité du pédalage ne s’améliorait pas. En effet, une recherche menée dans les années 1990 par Nickleberry et Brooks, éminent chercheurs de la Uni...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S369 - L’ajout de séances d’entraînement par intervalles où l’intensité des fractions d’effort est de 100 % de la puissance aérobie maximale s’accompagne d’une amélioration de la performance au contre-la-montre chez les cyclistes de haut niveau
Sommaire: Il est bien connu que l’entraînement par intervalles (EPI) s’accompagne d’une plus grande amélioration des déterminants de la performance dans les sports dits d’endurance (VO2max, puissance aérobie ma...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S368 - Quelle formule d’entraînement permet de passer plus de temps à une intensité s’accompagnant d’une consommation d’oxygène (VO2) qui est égale à la consommation maximale d’oxygène (VO2max) ?
Sommaire: Dans certains milieux sportifs circule l’idée que pour maximiser l’amélioration du VO2max, il faut maximiser le temps total d’entraînement à une intensité où la consommation d’oxygène (VO2) est égale ...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S318 - On peut mesurer le VO2max précisément à l'aide d'un test maximal continu à condition qu'il soit d'une durée d'au moins 2:30 min:sec
Sommaire: On sait que la consommation d'oxygène (VO2max) et la puissance aérobie maximale (PAM) sont deux déterminants de la performance dans les épreuves dont la durée est de plus de 2 minutes. Le VO2max est g...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S299 - On peut estimer le VO2max et quantifier l’endurance d’un athlète à partir de ses résultats de compétitions en course à pied
Sommaire: Sachant que les principaux déterminants de la performance en course à pied sont la consommation maximale d’oxygène (VO2max), l’efficacité de la foulée et l’endurance, les entraîneurs ont intérêt à en ...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S278 - En course à pied, le résultat d’évaluation du VO2max sur piste ne diffère pas de celui obtenu en laboratoire sur tapis roulant
Sommaire: Le VO2max est le principal déterminant de la performance dans les épreuves de fond et de demi-fond. Comme la mesure directe (par l’analyse des échanges gazeux) du VO2max s’effectue habituellement en l...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S254 - Les contraceptifs oraux font diminuer le VO2max chez les femmes physiquement très actives
Sommaire: Les contraceptifs oraux sont souvent prescrits chez les athlètes féminins à des fins de contraception, mais également pour régulariser le cycle menstruel, contrôler la dysménorrhée, et traiter l’améno...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S249 - La distance totale courue à intensité élevée durant un match de soccer féminin est corrélée avec le résultat au « test Yo-Yo »
Sommaire: On sait qu’au soccer (football) féminin, la puissance aérobie maximale et la vitesse maximale varient selon le niveau de compétition et selon les positions occupées par les joueuses. Cependant, on ne ...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S238 - Séjourner en altitude et s’entraîner à basse altitude améliore la performance au niveau de la mer
Sommaire: On sait que l’entraînement en altitude est depuis longtemps utilisé pour améliorer l’aptitude aérobie des athlètes qui participent à des épreuves de demi-fond et de fond. Mais les athlètes ne peuvent ...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S207 - Programme d’entraînement par sprints améliorant en 14 jours les systèmes aérobie et anaérobie
Sommaire: On sait que les séances d’entraînement par intervalles (EPI) s’accompagnent de l’amélioration et de l’entretien de déterminants de la performance comme la consommation maximale d’oxygène (VO2max), la ...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S197 - Interprétation de l’épreuve VO2max : l’« allometric scaling » permet d’éviter les erreurs causées par l’expression relative classique du VO2 en ml.kg-1.min-1
Sommaire: L’évaluation de l’aptitude physique est d’une importance capitale pour aider l’entraîneur à optimiser son entraînement. L’aptitude physique aérobie, qui conditionne grandement la performance d’enduran...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S163 - La puissance aérobie maximale et la performance d’athlètes bien entraînés est réduite de façon significative à une altitude de 580 m
Sommaire: Il est bien établi que, comparativement au niveau de la mer, la performance dans les épreuves où la puissance aérobie maximale (PAM) et l’endurance constituent des déterminants majeurs est réduite de ...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S142 - L’entraînement par intervalles courts a un effet plus prononcé que l’entraînement continu sur le développement du VO2max et la capacité anaérobie
Sommaire: On a comparé l’effet d’un entraînement traditionnel (ergocycle, 60 minutes à intensité modérée, 5 fois par semaine pendant 6 semaines) à celui d’un entraînement par intervalles courts consistant à eff...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S102 - L’entraînement en musculation permet d’améliorer la performance en course à pied
Sommaire: INTRODUCTION Les plus importants déterminants de la performance en course à pied sont la consommation maximale d’oxygène (VO2max), l’endurance (qui est corrélée avec le positionnement du seuil lact...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S90 - En football, les indices de puissance musculaire sont corrélés avec la performance des équipes
Sommaire: INTRODUCTION Il est généralement pris pour acquis que le niveau de condition physique des joueurs est directement associé au niveau de succès d’une équipe de football professionnelle, mais peu d’ét...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S79 - Des séances en circuit technique avec ballon s’accompagnent d’une amélioration du VO2max de joueurs de football
Sommaire: INTRODUCTION En football, l’aptitude aérobie est un des déterminants de la performance. Un entraînement de course à pied par intervalles, auquel ont été soumis des joueurs de très haut niveau, s’es...Date de création: 2012-10-22 09:24
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T34 - L’oxygénation musculaire comme indicateur de performance en canoë-kayak de vitesse
Sommaire: En canoë-kayak de vitesse, la consommation maximale d’oxygène (VO2max) est un important déterminant de la performance, particulièrement dans les épreuves les plus longues (500 m et 1000 m). Est-ce que...Date de création: 2017-05-24 09:51
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S28 - Comment évolue VO2 au cours du 800 m couru sur le mode compétition ?
Sommaire: INTRODUCTION Lors d’un 800 m en course à pied, toutes les courses ayant pour objectif une performance chronométrique (et non un objectif de " place "), sont courues selon un modèle commun (cf. " le...Date de création: 2012-10-22 09:24
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