Il est communément admis que l’apprentissage concerne plutôt l’entraînement, alors que la compétition consiste plutôt en l’application de règles préalablement construites. La construction des entraîne...
Au cours d’un triathlon, combinant des épreuves de natation, cyclisme et course à pied, la performance dépend principalement de la capacité du sujet à soutenir une vitesse maximale de locomotion, asso...
Il est désormais accepté que la consommation d’une boisson sportive permet de retarder l’apparition de la fatigue et, par conséquent, d’améliorer la performance physique lors d’activités de nature int...
S146 - L’ingestion d’une boisson de récupération permet de retarder l’apparition de la fatigue après un exercice effectué dans un environnement chaud et humide
Sommaire: Un exercice physique réalisé dans un environnement chaud induit une perte d’eau et d’électrolytes, réduisant la capacité physique à l’exercice. Le but de ce travail est de déterminer l’influence d’une...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S143 - L’entretien d’auto-confrontation reste utile pour analyser des interactions entraîneur-athlète : un exemple en tir à l’arc de haut niveau
Sommaire: Les études conduites dans la dernière décennie dans le domaine de l'entraînement sportif s’inscrivent principalement dans trois approches :
- une approche comportementaliste centrée sur la dimensi...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S116 - Comment se préparer pour un déplacement vers l’OUEST
Sommaire: RECOMMANDATIONS POUR UN DEPLACEMENT VERS L’OUEST (- 6 A 8 HEURES)
Avant le départ :
- Retardez progressivement : les heures du coucher et du lever, les heures des repas et les heures des entraîn...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S115 - Comment se préparer pour un déplacement vers l’EST
Sommaire: RECOMMANDATIONS POUR UN DEPLACEMENT VERS L’EST (+ 6 A 8 HEURES)
Cinq jours avant le départ:
- essayer d'arrêter l'entraînement ainsi que tout exercice physique intense au plus tard à 18 h,
- d...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S113 - Comment harmoniser le sommeil et le décalage horaire
Sommaire: CHRONOBIOLOGIE ET DÉCALAGE HORAIRE - PRINCIPES DE BASE
À la suite de longs et rapides déplacements transméridiens pour participer à des compétitions, certaines contre-performances peuvent être attr...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S66 - L’ingestion d’une boisson de récupération permet de retarder l’apparition de la fatigue après un exercice effectué dans un environnement chaud et humide
Sommaire: Un exercice physique réalisé dans un environnement chaud induit une perte d’eau et d’électrolytes, réduisant la capacité physique à l’exercice. Le but de ce travail est de déterminer l’influence d’une...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S61 - Le respect des périodes les plus favorables à l 'installation du sommeil, dont la sieste, permet d'optimiser la récupération
Sommaire: Bien que fondées sur des connaissances empiriques, les données accumulées montrent que le sommeil constitue une bonne période de récupération idéale pour le sportif (BUGUET, 1987). Il existe principal...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S59 - La récupération active : efficace ou non ?
Sommaire: La fatigue musculaire est, depuis de longues années, supposée associée à la concentration sanguine de lactate. Or, une récupération active post-exercice semble permettre l’amélioration de l’éliminatio...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S57 - L’immersion partielle en eau froide permet-elle d’améliorer la performance lors d’une épreuve réalisée en conditions chaudes et humides ?
Sommaire: L’exercice induit inévitablement une augmentation de la température corporelle. Lors de la poursuite de l’exercice, l’apport sanguin vers les muscles sollicités est contrecarré par une augmentation de...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S39 - Quels facteurs personnels et contextuels influent sur l’anxiété précompétitive en gymnastique féminine ? Quelles stratégies d’ajustement les gymnastes de haut niveau décrivent-elles ?
Sommaire: Des entretiens réalisés auprès de quatre gymnastes ayant disputé les Jeux Olympiques en 1996, décrivent un certain nombre de facteurs personnels (par exemple, le niveau d'expérience, les expectations ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S35 - Mesure de la fréquence cardiaque : applications pratiques et limitations
Sommaire: INTRODUCTION
L’utilisation du cardiofréquencemètre est largement répandue dans la communauté sportive. Cet appareil, dont la fiabilité et la précision sont similaires à celles de l’électrocardiogra...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S29 - L’intensité de l’échauffement influence-t-elle la performance ?
Sommaire: Tout exercice intense est généralement précédé d’une période d’échauffement, dont le but principal est d’améliorer la performance en stimulant les systèmes de transport et de consommation d’O2 , afin ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S28 - Comment évolue VO2 au cours du 800 m couru sur le mode compétition ?
Sommaire: INTRODUCTION
Lors d’un 800 m en course à pied, toutes les courses ayant pour objectif une performance chronométrique (et non un objectif de " place "), sont courues selon un modèle commun (cf. " le...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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T15 - Le leadership, basé sur des valeurs explicites, entraîne la confiance des membres de l'équipe
Sommaire: Dans son livre Teamthink, Pete Mazany relate la façon dont ont été managées les équipes de Nouvelle – Zélande qui, par deux fois, ont ravi la Coupe de l’América à un ensemble de nations disposant de f...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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