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Mot-clés: détente verticaleS721 - La détente verticale d’hommes entraînés s’améliore lorsqu’ils ajoutent des squats quasi-isométriques à leur échauffement
Sommaire: En entraînement sportif de haut niveau, on s’efforce de découvrir le meilleur protocole d’échauffement. On a déjà passablement étudié l’effet de l’ajout de squats avec charges élevées à l’échauffem...Date de création: 2012-10-22 09:23
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S508 - Au volleyball, l’indice de masse corporelle, la détente verticale et la force musculaire de l’épaule et du coude sont des déterminants de la vélocité du smash
Sommaire: Les joueurs de volleyball de haut niveau s’entraînant de 16 à 20 heures par semaine peuvent exécuter jusqu’à 40 000 smashs par année. Afin d’optimiser la performance de leurs smashs et de minimiser le...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S425 - Un entraînement de 6 semaines sur plateforme vibrante s'accompagne d'une amélioration de la performance au sprint
Sommaire: Si plusieurs études ont démontré les effets positifs de l’entraînement avec vibration sur la force maximale et la puissance musculaire (souvent en observant des améliorations de la détente verticale),...Date de création: 2012-10-22 09:24
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