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S394 - L'échauffement avec veste lestée de 2 % de son poids corporel s'accompagne d’une meilleure détente verticale et d'une meilleure performance au saut en longueur que l'échauffement sans veste lestée ou avec veste lestée de 6 % de son poids corporel

Sommaire: Il est déjà bien établi qu’une séance d’échauffement contribue de façon significative à améliorer la performance dans les sports où l’effort est bref et intense. Si l’on sait par ailleurs qu’un échauf...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S348 - Les étirements pré-entraînement n’améliorent pas la performance au sprint

Sommaire: Pendant longtemps, une croyance populaire établissait que les étirements passifs pré-entraînement pouvaient augmenter les performances et même prévenir les blessures lors d’activités sportives quelcon...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S187 - Quel bénéfice le sportif peut-il attendre d’exercices d’étirement pratiqués pendant l’entraînement ?

Sommaire: Les programmes d’entraînement comprennent de plus en plus souvent des exercices d’étirement. Ces exercices sont censés préserver l’amplitude des mouvements (Tong et coll, 1995), mais peu de travaux ex...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S47 - L’accroissement de l’amplitude articulaire semble être une conséquence d’une meilleure tolérance à l’étirement

Sommaire: Il est communément admis que l’amplitude du mouvement articulaire peut être augmentée en étirant passivement, de manière répétée, le complexe musculo-tendineux. Toutefois les mécanismes susceptibles d...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S46 - Comparaison des propriétés viscoélastiques des muscles ischio-jambiers chez des sujets présentant une souplesse normale et chez des sujets peu souples

Sommaire: Il est communément admis que le manque de souplesse pourrait prédisposer aux blessures en fragilisant les tissus musculo-tendineux, lorsqu’ils sont soumis aux contraintes de la pratique sportive. Géné...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S45 - Comportement mécanique des muscles ischio-jambiers soumis à un étirement maximal. Apport de l’analyse biomécanique à la définition de ces qualités musculaires

Sommaire: Classiquement, l’amplitude articulaire maximale (maximal range of motion : ROM) est utilisée comme un indice de souplesse chez l’homme. Pour réaliser cette mesure, l’articulation testée est mobilisée ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S15 - Les techniques d’étirement par mobilisation passive continue et par maintien statique ont des effets différents sur le système musculo-tendineux

Sommaire: Les étirements passifs sont fréquemment utilisés dans un cadre sportif ou de rééducation. Parmi les méthodes d’étirement dites "passives", il est possible de distinguer les techniques de mobilisation ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S7 - La nécessité ou non d’étirement d’une chaîne musculaire doit être considérée en fonction de son implication dans le geste sportif

Sommaire: L’efficacité des techniques d’étirement est classiquement mesurée par les modifications de l’amplitude articulaire maximale (ROM). Ce travail se propose d’examiner les modifications des propriétés vis...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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