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Mot-clés: ProtéinesS509 - Pour optimiser le développement osseux, il ne semble pas utile de consommer quotidiennement plus de 1.2 g de protéine par kilogramme de poids lorsque combiné à un entraînement en résistance
Sommaire: La littérature a déjà démontré que la densité osseuse est une adaptation physiologique naturelle produite à long terme, mais essentielle au développement chez des athlètes subissant d’importants impac...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S385 - Un apport en glucides et en protéines 10 minutes et 2 heures après un exercice intense s'accompagne d'une restauration plus rapide des réserves de glycogène musculaires qu'un apport en glucides seulement
Sommaire: On sait que les réserves de glycogène musculaires sont un élément clé de la performance dans plusieurs sports. Depuis quelques années, on essaie donc de déterminer quelles seraient les meilleures stra...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S374 - La consommation d'une boisson sportive contenant des protéines et des antioxydants en plus de glucides réduit le dommage infligé aux muscles au cours d'un exercice prolongé
Sommaire: Plusieurs athlètes consomment des boissons sportives contenant des glucides lorsqu’ils effectuent des séances d’entraînement prolongées ou des compétitions. Depuis quelques années, l’idée circule dans...Date de création: 2012-10-22 09:24
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