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S316 - L’adaptation musculaire à l’entraînement: mieux vaut s’entraîner à deux reprises tous les deux jours plutôt qu’une seule fois à tous les jours

Sommaire: Il est bien établi que l’amélioration de la performance passe par des adaptations physiologiques suscitées par un entraînement approprié. Si celles-ci peuvent être observées dans des changements systé...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S229 - Un échauffement intermittent intensif améliore la performance en kayak

Sommaire: INTRODUCTION Cette recherche visait à comparer les effets sur la performance en kayak, d’un échauffement continu d’intensité modérée, à ceux d’un échauffement intermittent de haute intensité. SU...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S219 - Un supplément de glutamine peut s’avérer bénéfique pour l’athlète

Sommaire: La glutamine est le principal acide aminé qu’on retrouve dans le plasma et le muscle squelettique. Il s’avère surtout utile à titre de substrat énergétique pour les tissus, notamment par le tractus ga...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S181 - Les étirements statiques sont préjudiciables à la performance.

Sommaire: INTRODUCTION Il est de pratique courante de débuter une séance d’entraînement par un échauffement composé d’une activité aérobie de faible intensité, suivi d’une période d’étirements statiques et d...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S180 - Les effets négatifs d’un important travail excentrique peuvent être réduits par quelques contractions musculaires excentriques effectuées préalablement

Sommaire: Il existe 3 types de contractions musculaires squelettiques. Elles sont dénommées selon ce qui advient de la longueur du muscle lors de la contraction. Une contraction est dite isométrique lorsque la ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S172 - Le temps requis pour atteindre l’épuisement sur ergocycle est semblable peu importe que le sujet ait réalisé un réchauffement actif, passif ou aucun réchauffement.

Sommaire: L’un des effets recherchés par les athlètes lors de l’exécution d’un réchauffement est l’augmentation de la température musculaire puisqu’on pense que cela prédispose favorablement le muscle à la réal...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S103 - L’entraînement en pliométrie améliore l’économie de mouvement et la performance en saut

Sommaire: INTRODUCTION Un mouvement est économique lorsque la consommation d’oxygène nécessaire à sa réalisation est plus petite que la moyenne. Un mouvement possède une efficacité mécanique élevée lorsque l...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S47 - L’accroissement de l’amplitude articulaire semble être une conséquence d’une meilleure tolérance à l’étirement

Sommaire: Il est communément admis que l’amplitude du mouvement articulaire peut être augmentée en étirant passivement, de manière répétée, le complexe musculo-tendineux. Toutefois les mécanismes susceptibles d...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S7 - La nécessité ou non d’étirement d’une chaîne musculaire doit être considérée en fonction de son implication dans le geste sportif

Sommaire: L’efficacité des techniques d’étirement est classiquement mesurée par les modifications de l’amplitude articulaire maximale (ROM). Ce travail se propose d’examiner les modifications des propriétés vis...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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