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S888 - Est-ce que modérer la charge d’entraînement améliore la fonction immunitaire?

Sommaire: Dès le début du confinement obligatoire face à la pandémie de la COVID-19, il a été souvent été question des risques d’infection ou de complications associées à un entraînement intensif (voir quelques...
Date de création: 2020-04-16 01:05
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S887 - L'exercice peut-il affecter la fonction immunitaire et augmenter la sensibilité à l'infection?

Sommaire: Au début de l’année 2020, un collectif de spécialistes en immunologie et en pratique sportive s’est penché sur la question suivante : L’exercice physique peut-il affecter la fonction immunitaire et au...
Date de création: 2020-04-16 01:01
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S868 - L’entraînement polarisé améliore davantage les principaux déterminants de la performance dans les sports d’endurance que les méthodes les plus courantes

Sommaire: Les athlètes d’endurance ont recours à plusieurs méthodes d’entraînement bien connues : • l’entraînement « en volume » (EV, qui mise sur le temps accumulé), • l’entraînement à des intensités proches...
Date de création: 2015-10-19 09:43
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S867 - L’entraînement polarisé s’accompagnerait d’une amélioration plus marquée de la performance en course à pied que l’entraînement où l’accent est mis sur des intensités qui se rapprochent de celles correspondant au seuil anaérobie

Sommaire: Pour les sports d’endurance, on sait que l’entraînement par intervalles (EPI) améliore davantage les déterminants de la performance que l’entraînement de type continu. On sait aussi que les sportifs n...
Date de création: 2015-10-14 08:39
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S824 - L’entraînement polarisé s’accompagnerait d’une amélioration plus marquée de la performance cycliste que l’entraînement mettant l’accent sur le seuil anaérobie

Sommaire: Alors que la supériorité des séances d’entraînement par intervalles par rapport à celles de type continu fait consensus, on cherche encore les intensités cibles d’entraînement intermittent qui permett...
Date de création: 2014-06-03 12:58
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