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S829 - Quels exercices de musculation devrait-on privilégier afin de développer l’accélération en sports collectifs?

Sommaire: Plusieurs sports collectifs nécessitent de changer de direction et d’atteindre une vitesse de pointe rapidement, d’où l’importance de miser sur le développement des qualités liées à l’accélération, so...
Date de création: 2014-06-17 08:27
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S816 - Test Wingate : normes établies auprès d’athlètes masculins universitaires

Sommaire: Le test Wingate permet notamment d’évaluer les qualités de puissance et de capacité anaérobie. Or, il existe peu de normes permettant de mettre en perspective les résultats de tests Wingate de sportif...
Date de création: 2014-05-20 02:02
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S719 - Chez des nageuses amputées au coude, les mouvements du tronc contribuent à la force de propulsion du corps, et la vitesse du bras influe sur la force produite par la main

Sommaire: L’étude avait pour but d’évaluer la contribution des mouvements du tronc et de la vitesse de rotation des bras au crawl chez un groupe de nageuses de haut niveau ayant une amputation à un bras au nive...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S711 - Quels sont les facteurs qui contribuent à la vitesse dans les changements de direction ?

Sommaire: Dans les sports collectifs, l’habileté à changer de direction rapidement est une composante importante de la performance. Or, cette qualité dépend de différents facteurs neuromusculaires et physiologi...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S705 - Un échauffement dynamique améliore davantage les performances en sprint et en saut de joueurs de soccer qu'un échauffement avec étirements statiques

Sommaire: Au soccer, les sauts et les sprints sont très fréquents et nécessitent une puissance anaérobie élevée. Pour optimiser ce déterminant de la performance, il est important d’effectuer un échauffement adé...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S703 - En cyclisme, les séances d'entraînements par intervalles à basse cadence de pédalage améliorent la performance davantage que celles à haute cadence

Sommaire:  De nombreuses études indiquent que l’ajout de séances d’entraînement intensives par intervalles améliore la performance cycliste. Ce type d’entraînement peut être très exigeant et fatiguant; c’est po...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S700 - Au soccer, une séance de post-activation durant l'échauffement pourrait avoir des effets positifs sur les performances au saut et au sprint chez certains athlètes, mais pas tous

Sommaire:  La post-activation consiste à réaliser, pendant l’échauffement, des exercices avec une très grande charge avant d’effectuer des exercices nécessitant de l’explosivité et de la vitesse. Cette méthode ...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S676 - Un échauffement comprenant des exercices dynamiques permet d'optimiser la performance au soccer

Sommaire: En plus de hausser la température corporelle, l’échauffement augmente l’amplitude de mouvement et active les muscles, ce qui prévient les blessures et optimise la performance. Les athlètes utilisent d...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S671 - Contrairement aux exercices de force, les exercices de pliométrie effectués avant une séance de vitesse diminuent la performance dans cette dernière

Sommaire: L’intérêt de l’entraînement pliométrique est bien appuyé par des recherches. Cependant, le moment où la séance est effectuée dans le microcycle peut affecter son efficacité. Des exercices pliométrique...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S669 - Un entraînement spécifique de la force, de l'agilité et de la vitesse, suscite davantage d'adaptations neuromusculaires que le jeu en surface réduite

Sommaire: Le soccer est un sport qui requiert force, agilité et vitesse. Cependant, plusieurs ont recours seulement a l’entraînement empirique, sous forme de jeu sur surface réduite, afin d’améliorer ces attrib...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S644 - La vitesse : est-ce un atout pour votre équipe ?

Sommaire: La vitesse est une composante plus utile que jamais dans le hockey d’aujourd’hui. En effet, depuis l’avènement des nouvelles règles de jeu au niveau du hockey mineur. Ajouté au fait que la ligne rouge...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S633 - En floorball, l’ajout d’un échauffement neuromusculaire avant les séances d’entraînement améliore la vitesse de saut et l’équilibre statique

Sommaire: Le floorball est un sport d’équipe intérieur rapide et très intense, apparenté au hockey et au soccer. Le jeu est caractérisé par des accélérations, des arrêts brusques et des changements de direction...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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S601 - Le maintien de la rigidité de la jambe d’appui est déterminant lors des courses à vitesse maximale

Sommaire: Durant l'appui de course, les muscles agissant sur les articulations du genou et de la cheville sont alternativement étirés et raccourcis. Ce phénomène, que les physiologistes appellent le cycle étire...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S569 - Il semble qu'il existe une pente optimale pour l'entraînement en survitesse

Sommaire: Dans plusieurs disciplines, on utilise l’entraînement en survitesse en pente descendante pour améliorer la vitesse de pointe, la coordination et l’accélération à haute vitesse. La présente recherche s...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S409 - Des exercices excentriques lents entraînent moins de dommages musculaires que ceux effectués à haute vitesse

Sommaire: Les exercices excentriques sont bien reconnus pour provoquer des dommages musculaires.  Les facteurs déterminant l’ampleur des dommages sont principalement : l’amplitude du mouvement, le type de contr...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S273 - On peut évaluer la force maximale et la vitesse maximale de pédalage de cyclistes à l’aide de sprints brefs sur ergocycle instrumentés

Sommaire: Un programme complet d’évaluation des déterminants de la performance en sports cyclistes, surtout chez les pistards, les routiers sprinters et des descendeurs, devrait notamment comprendre la mesure d...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S266 - Une récupération active augmente de 3,1 % la puissance déployée dans des sprints successifs

Sommaire: Les entraîneurs qui prescrivent des séances d’entraînement de la vitesse à leurs athlètes sont souvent confrontés à la question de la récupération. Les effets de la récupération active sur les efforts...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S248 - Les entraîneurs de la Ligue Nationale de Hockey privilégient le développement de la force/puissance, de la vitesse et de la flexibilité

Sommaire: La National Strength and Conditioning Association a été crée en vue d’aider les entraîneurs à optimiser les programmes de préparation physique qu’ils offrent à leurs athlètes. En 2001, Ebben et Blackw...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S243 - Remplacer une partie de l’entraînement des cyclistes par l’entraînement de la puissance explosive accélère l’amélioration de la performance (après 4 semaines), prévient la diminution de la capacité anaérobie et n’affecte pas l’augmentation de l’endu

Sommaire: On sait que l’entraînement en endurance peut s’accompagner d’une diminution de la force maximale de l’athlète. Alors on peut se demander si on peut améliorer davantage la performance en sports cycliqu...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S217 - Une récupération active augmente de 3,1 % la puissance déployée dans des sprints successifs

Sommaire: Les entraîneurs qui prescrivent des séances d’entraînement de la vitesse à leurs athlètes sont souvent confrontés à la question de la récupération. Les effets de la récupération active sont très peu d...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S150 - La distance par cycles est le meilleur indicateur de discrimination de la performance chez les nageurs

Sommaire: L’objectif de cette étude est d’identifier les solutions choisies pour réaliser un 100 mètres libre, chez des nageurs de calibre différents. Plusieurs études ont démontré que la distance par cycle est...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S147 - L’orthèse du genou « Air Armor 1 » muni du système de protection pour le genou et pour la cuisse, n’affecte pas la vitesse ni l’agilité

Sommaire: Il est bien connu qu’au secondaire et au collégial, les joueurs de football ont beaucoup plus de blessures aux genoux qu’aux autres parties du corps. L’objectif principal d’une orthèse pour le genou e...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S91 - En kayak, différentes méthodes de musculation sont nécessaires pour améliorer la performance en sprint

Sommaire: INTRODUCTION L’objectif de l’étude était d’examiner si, chez des kayakistes entraînés, un programme de musculation de type force explosive (où les exercices sont réalisés avec des résistances moyen...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S80 - Différence entre les hommes et les femmes dans la gestion des épreuves de distance en natation chez des nageurs non-expert

Sommaire: L’étude met en lumière les différentes stratégies utilisées par les nageurs pour l’exécution des épreuves de distances.  Elle expose les différences les stratégies utilisées par les hommes et par les ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S74 - Comment préparer un record du monde en cyclisme sur piste ?

Sommaire: INTRODUCTION Le cyclisme sur piste, et plus particulièrement la poursuite par équipe, est l’une des disciplines olympiques dont la performance peut être modélisée avec précision. De nombreuses r...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S70 - Chez les sprinters de haut niveau, la musculation à vitesse élevée a le même effet sur la performance que les résistances soient moyennes ou élevées

Sommaire: INTRODUCTION L’objectif de l’étude était d’examiner si, chez des sprinters de haut niveau, un programme de musculation de 7 semaines contenant des exercices dont la portion concentrique était réali...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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T23 - Séance de vitesse : séance anaérobie alactique ?

Sommaire: Les séances de vitesse sont caractérisées au plan physiologique par le terme anaérobie alactique en référence à la filière énergétique principalement mobilisée. Depuis les travaux de Saltin et al. (19...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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