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Mot-clés: entraînement combinéS763 - L’entraînement aérobie d’intensité moyenne ou élevée, à vélo ou en course à pied, exécuté deux fois par semaine ne nuirait pas au développement de la force musculaire
Sommaire: On appelle entraînement combiné ou simultané (concurrent training, en anglais) un programme qui combine deux ou plusieurs types d’entraînement, par exemple la musculation et l’entraînement aérobie. Pl...Date de création: 2013-06-10 02:14
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S762 - L’entraînement aérobie peut nuire à l’hypertrophie et au développement de la force et de la puissance musculaires
Sommaire: On appelle entraînement combiné ou simultané (concurrent training, en anglais) un programme qui combine deux ou plusieurs types d’entraînement, par exemple la musculation et l’entraînement aérobie. L’...Date de création: 2013-06-10 02:03
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S731 - Stratégies pour optimiser l’entraînement combiné de la force et de l’aptitude aérobie en aviron et en canoë-kayak
Sommaire: Plusieurs études ont révélé que l’entraînement de la force, lorsqu’il est accompagné d’un entraînement cardiovasculaire, résulte en une augmentation moins marquée de la force que si la musculation est...Date de création: 2012-11-22 04:02
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