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Mot-clés: entraînement en forceS793 - Effet d'un entraînement en force sur la typologie musculaire et la performance lors d’un contre-la-montre de 45 minutes chez de jeunes cyclistes élites
Sommaire: Les entraînements combinant un développement simultané de la force et de l'endurance dans le but d’obtenir des gains dans ces deux qualités ont jusqu’à maintenant mené à des résultats ambigus. En effe...Date de création: 2014-03-11 11:18
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S408 - L'entraînement en pliométrie améliore l'efficacité de la foulée chez les coureurs de demi-fond et de fond de bon niveau
Sommaire: L’efficacité de la foulée est un des déterminants de la performance en course à pied tout comme la consommation maximale d’oxygène (VO2max) et la capacité anaérobie. On peut l’apprécier en mesurant la...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S392 - Dans une séance d'entraînement, la combinaison de l'endurance cardiovasculaire à la force musculaire est avantageuse pour l'amélioration du VO2max
Sommaire: Bon nombre d’études expérimentales ont déjà démontré que l’ajout d’un entraînement en force à un entraînement cardiovasculaire amène des améliorations pour la performance aérobie. Dans cette étude, le...Date de création: 2012-10-22 09:24
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