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Mot-clés: endurance aérobieS763 - L’entraînement aérobie d’intensité moyenne ou élevée, à vélo ou en course à pied, exécuté deux fois par semaine ne nuirait pas au développement de la force musculaire
Sommaire: On appelle entraînement combiné ou simultané (concurrent training, en anglais) un programme qui combine deux ou plusieurs types d’entraînement, par exemple la musculation et l’entraînement aérobie. Pl...Date de création: 2013-06-10 02:14
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S664 - La mesure de la perception de l'effort lors de tests sous-maximaux permet d'évaluer la puissance critique en cyclisme
Sommaire: De nos jours, la science nous permet d’affirmer qu’un sportif de haut niveau ayant une consommation maximale d’oxygène (VO2max) élevée (par exemple 75 ml.min-¹.kg-¹) sera avantagé dans les activités p...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S663 - Enfin un outil simple et de terrain qui permet de prédire les performances de longue distance en course à pied
Sommaire: La capacité à prédire une performance dans les épreuves de longue durée est d’un grand intérêt pour l’athlète et l’entraîneur. En effet, elle permet de prescrire des intensités d’entraînement à l’allu...Date de création: 2012-10-22 09:24
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