On sait que l’indice glycémique des aliments composant le repas précédant un exercice prolongé influe sur la performance dans des efforts continus. Toutefois, on ignore l’effet de l’indice glycémique ...
Le dernier repas précédant une épreuve contre la montre est déterminant. Non seulement celui-ci doit-il être facile à digérer, mais il doit également permettre une bonne disponibilité des nutriments a...
De plus en plus de recherches indiquent que l’entraînement par intervalles à très haute intensité induit de multiples adaptations dans le muscle squelettique, tout comme l’entraînement en endurance. A...
S481 - Quelles sont les caractéristiques de l'alimentation des coureurs lors des grands tours cyclistes ?
Sommaire: Les entraîneurs de cyclistes devant participer à des tours (épreuves sur plusieurs jours consécutifs) ont parfois besoin de connaître les caractéristiques de l’alimentation de ceux qui participent aux...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S315 - Des marqueurs biochimiques et immunologiques pourraient être de bons indices du surentraînement
Sommaire: L’entraînement excessif et une récupération trop courte peuvent mener au surentraînement de l’athlète, une condition qui s’accompagne de contre-performances et dont on ne sort qu’au pris d’un long rep...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S214 - Peut-on en même temps développer les qualités de force et d’endurance?
Sommaire: Dans le but de déterminer si des entraînements de force et d’endurance induisent des résultats antagonistes, une expérimentation a été menée afin d’évaluer les effets physiologiques de différents prog...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S164 - La spectrométrie IR-TF est un outil de diagnostique qui permettrait de prévenir le surentraînement
Sommaire: En entraînement sportif de haut niveau, le syndrome de surentraînement est un grave problème. Les recherches visant à développer un outil permettant de diagnostiquer de manière précoce et de prévenir ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S149 - La diminution du volume et de l’intensité de l’entraînement pendant 21 jours ne s’accompagne pas d’une diminution de la performance en cyclisme
Sommaire: Plusieurs athlètes sont réticents à l’idée de diminuer le volume et l’intensité de leur entraînement, car ils craignent que leur condition physique n’en souffre. Ainsi, on a effectué plusieurs recherc...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S32 - Lors de la partie cycliste d’un triathlon de courte durée, rouler dans l’aspiration d’autres coureurs garantit un gain chronométrique appréciable
Sommaire: Pratique très récente, nouvellement promue discipline olympique, le triathlon pose des problèmes complexes aux entraîneurs en charge d’optimiser la préparation de leurs athlètes et suscite un intérêt ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S29 - L’intensité de l’échauffement influence-t-elle la performance ?
Sommaire: Tout exercice intense est généralement précédé d’une période d’échauffement, dont le but principal est d’améliorer la performance en stimulant les systèmes de transport et de consommation d’O2 , afin ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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T14 - La spectrométrie IR-TF est un outil de diagnostique qui permettrait de prévenir le surentraînement
Sommaire: En entraînement sportif de haut niveau, le syndrome de surentraînement est un grave problème. Les recherches visant à développer un outil permettant de diagnostiquer de manière précoce et de prévenir ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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T3 - Dans quelles conditions utiliser le cardiofréquencemètre en pratique sportive ?
Sommaire: Le cardiofréquencemètre (CFM) est un appareil destiné à enregistrer la fréquence cardiaque, composé d’une ceinture thoracique incluant deux électrodes précordiales et un émetteur radio renvoyant le si...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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