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S569 - Il semble qu'il existe une pente optimale pour l'entraînement en survitesse

Sommaire: Dans plusieurs disciplines, on utilise l’entraînement en survitesse en pente descendante pour améliorer la vitesse de pointe, la coordination et l’accélération à haute vitesse. La présente recherche s...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S462 - L'entraînement pliométrique du membre supérieur améliore davantage la vitesse du lancer au baseball qu'un simple entraînement traditionnel en force

Sommaire: Le but de cette recherche était d’observer les effets d’un haut volume d’entraînement pliométrique, d’une durée de huit semaines, sur la force isocinétique et la vélocité du lancer au baseball collégi...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S353 - La présence de « Jump Squat » (avec ou sans phase excentrique) dans un entraînement force/puissance, chez des athlètes universitaires pratiquant le football, améliore ces deux qualités musculaires

Sommaire: Les programmes d’entraînement visant l’amélioration de la force et de la puissance des athlètes se concentraient davantage sur les exercices du genre « bench press » ou squat, mais ce genre d’exercice...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S135 - L'utilisation de charges situées entre 45% et 75% du 1 RM est recommandé pour améliorer la puisance maximale

Sommaire: La plupart des sports nécessitent des mouvements de force et de vélocité, le produit de ces deux facteurs est la puissance. Un débat existe sur la résistance qui doit être utilisée pour produire un ma...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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