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Mot-clés: échelle de Borg

S202 - L’échelle de perception de l’effort est un outil fiable pour évaluer la charge d’entraînement associée à une séance de musculation.

Sommaire: Les entraîneurs ont besoin d’une mesure de la charge d’entraînement associée à chaque séance, qu’il s’agisse de musculation ou d’activités aérobies. Cependant l’entraînement musculaire de haute intens...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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