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Mot-clés: amplitude de mouvementS783 - Une combinaison d’étirements statiques et dynamiques dans la routine d’échauffement de danseurs permet d’améliorer la puissance au saut vertical et l’amplitude de mouvement.
Sommaire: En danse, il est reconnu qu'être doté d’une grande flexibilité, d’un bon équilibre ainsi que posséder une grande puissance dans les jambes est important. Lors de leur échauffement, les danseurs effect...Date de création: 2014-02-25 08:50
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S645 - En ski de fond, des séances d’entraînement pré-saison en danse augmentent l’amplitude de mouvement des hanches, la mobilité des articulations et la flexibilité du rachis
Sommaire: Le ski de fond est un sport cyclique qui provoque souvent des raideurs musculaires qui peuvent diminuer la performance ou se transformer en blessures. Des études récentes indiquent qu’il existe une co...Date de création: 2012-10-22 09:23
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S514 - Les vibrations améliorent la flexibilité à court et à long terme
Sommaire: La flexibilité est une qualité musculaire essentielle pour plusieurs sports et les étirements statiques sont manifestement le mode d’entraînement le plus populaire pour l’améliorer. Une autre méthode ...Date de création: 2012-10-22 09:24
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