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Mot-clés: élastique

S401 - Les bandes élastiques combinées aux poids libres permettent de développer plus de force et de puissance que les poids libres seulement

Sommaire: Une des limites de l’entraînement en résistance est la décélération à la fin de la phase concentrique. Plusieurs programmes ont été créés pour régler ce problème, par exemple les entraînements balisti...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S73 - Comment l’entraînement au dos crawlé attaché à un élastique affecte la coordination motrice?

Sommaire: Il a été démontré au crawl que les nageurs expérimentés modifient leur patron de coordination motrice pour s’adapter aux contraintes de vitesse. Ces études démontrent que l’index de coordination (IdC)...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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