3 résultat(s)
Mot-clés: cross-trainingS756 - L’entraînement par intervalles de haute intensité en course à pied améliore le VO2max et la performance au contre-la-montre cycliste
Sommaire: En cyclisme, l’efficacité de pédalage, exprimée par un faible coût en oxygène pour pédaler à une intensité donnée et, surtout, la consommation maximale d’oxygène (VO2max), sont deux déterminants majeu...Date de création: 2013-05-07 10:48
Fiches scientifiques
Ajouter à mes favoris
S607 - L'entraînement de la force améliore l'efficacité de pédalage
Sommaire: Des recherches récentes suggèrent que pour les cyclistes, la musculation est un excellent complément à l’entraînement à vélo. Dans cette recherche, 16 coureurs cyclistes dont 4 femmes ont été assignés...Date de création: 2012-10-22 09:24
Fiches scientifiques
Ajouter à mes favoris
S606 - La performance en course de fond s’améliore davantage si de la musculation est effectuée en complément à l’entraînement de course à pied
Sommaire: Des recherches récentes suggèrent que pour les coureurs de fond, la musculation est un excellent complément à l’entraînement en course à pied. Dans cette recherche, on a fait un examen critique des éc...Date de création: 2012-10-22 09:24
Fiches scientifiques
Ajouter à mes favoris
Haut de page