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Mot-clés: squatS881 - Des exercices sur plateforme vibrante améliorent momentanément la flexibilité et la force explosive chez les athlètes prépubères
Sommaire: La flexibilité et la force explosive sont deux qualités physiques primordiales dans plusieurs sports, et plus particulièrement la gymnastique, d’où l’intérêt de chercher à optimiser ces qualités penda...Date de création: 2017-07-19 08:31
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S721 - La détente verticale d’hommes entraînés s’améliore lorsqu’ils ajoutent des squats quasi-isométriques à leur échauffement
Sommaire: En entraînement sportif de haut niveau, on s’efforce de découvrir le meilleur protocole d’échauffement. On a déjà passablement étudié l’effet de l’ajout de squats avec charges élevées à l’échauffem...Date de création: 2012-10-22 09:23
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S673 - Des formules pour quantifier la charge engendrée par l'ajout de bandes élastiques à une barre de squat ou de « bench press »
Sommaire: En musculation, la charge utilisée peut être constante pendant la totalité du mouvement, ou varier grâce, entres autres, à l’utilisation de bandes élastiques. Certaines études indiquent que la muscula...Date de création: 2012-10-22 09:24
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