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Mot-clés: bench pressS764 - La force d’hommes entraînés augmente davantage lorsqu’ils s’entraînent selon un modèle de périodisation non linéaire
Sommaire: La force est un déterminant important de la performance pour plusieurs sports. On sait déjà que l’entraînement périodisé améliore davantage la force que l’entraînement non périodisé. Cependant, on ...Date de création: 2013-06-10 02:25
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S673 - Des formules pour quantifier la charge engendrée par l'ajout de bandes élastiques à une barre de squat ou de « bench press »
Sommaire: En musculation, la charge utilisée peut être constante pendant la totalité du mouvement, ou varier grâce, entres autres, à l’utilisation de bandes élastiques. Certaines études indiquent que la muscula...Date de création: 2012-10-22 09:24
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