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S681 - Les entraîneurs auraient avantage à s'enquérir auprès de leurs athlètes quant au volume et à la qualité de leur sommeil, et les informer sur l'importance d'un sommeil réparateur entre les séances d'entraînement

Sommaire: Dans le milieu sportif, on s'intéresse de plus en plus au rôle que peut jouer le sommeil dans la récupération suivant un entraînement intensif ou une compétition. Dans cet article, l'auteur (un médeci...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S658 - Le massage permet de mieux récupérer d’une séance d’entraînement intensive

Sommaire: Plusieurs athlètes ont recours au massage, notamment afin d’accélérer la récupération après les séances d’entraînement intensives. Il semble qu’un massage des membres inférieurs effectué quelques minu...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S483 - Les athlètes ont-ils vraiment intérêt à utiliser des stratégies de récupération-régénération après un match ou une compétition ?

Sommaire: Les athlètes ont souvent recours à des mesures de récupération-régénération pour récupérer le plus rapidement possible après des séances d’entraînement particulièrement intensives et après les compéti...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S379 - Certaines modalités visant l'accélération de la récupération après effort ont l'effet escompté, mais pas toutes

Sommaire: Pour rapidement être en mesure de s’entraîner intensivement à nouveau, les athlètes ont recours à des techniques appelées « de récupération et de régénération ». Le but de cet article était d’évaluer ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S336 - Un protocole de récupération d’après match donne les mêmes résultats qu’une séance de récupération réalisée le jour suivant

Sommaire: Même si la plupart des équipes de haut niveau utilisent un protocole de récupération après un match ou une compétition, l’efficacité réelle de ces pratiques n’a que rarement été examinée. Cette étu...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S322 - Un protocole de récupération d’après match donne les mêmes résultats qu’une séance de récupération réalisée le jour suivant

Sommaire: Même si la plupart des équipes de haut niveau utilisent un protocole de récupération après un match ou une compétition, l’efficacité réelle de ces pratiques n’a que rarement été examinée. Cette étu...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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