Sommaire: Depuis quelques années, des chercheurs ont commencé à étudier les effets du couplage de mouvements rythmiques avec un stimulus audio externe, provenant d’un métronome ou de la musique, phénomène appel... Date de création: 2014-02-04 01:25 Fiches scientifiques Ajouter à mes favoris
Sommaire: Des études indiquent qu’une intensité constante, plutôt qu’une intensité variée, lors d’une épreuve favorise une meilleure performance lors d’une épreuve subséquente. La majorité de ces constats ont t... Date de création: 2013-06-24 02:57 Fiches scientifiques Ajouter à mes favoris
Sommaire: Certains cyclistes préfèrent pédaler à cadences élevée (les« moulineurs »), alors que d’autres tirent de grands braquets. Néanmoins, le choix de la cadence dépend de différents facteurs. Cet article d... Date de création: 2012-10-22 09:23 Fiches scientifiques Ajouter à mes favoris
Sommaire: De nombreuses études indiquent que l’ajout de séances d’entraînement intensives par intervalles améliore la performance cycliste. Ce type d’entraînement peut être très exigeant et fatiguant; c’est po... Date de création: 2012-10-22 09:23 Fiches scientifiques Ajouter à mes favoris
Sommaire: Dans la plupart des sports d’endurance, qu’ils soient pratiqués sur l’eau ou sur la terre, une large part de la puissance fournie par l’athlète sert à contrer la force de traînée (drag, en anglais). C... Date de création: 2012-10-22 09:24 Fiches scientifiques Ajouter à mes favoris
Sommaire: Au cours d’un triathlon, combinant des épreuves de natation, cyclisme et course à pied, la performance dépend principalement de la capacité du sujet à soutenir une vitesse maximale de locomotion, asso... Date de création: 2012-10-22 09:24 Fiches scientifiques Ajouter à mes favoris
Sommaire: Les cyclistes sur route ont des cadences de pédalage préférées (CPP) généralement situées entre 90 et 100 rpm. Cependant, en compétition, ils doivent souvent produire et maintenir des augmentations de... Date de création: 2012-10-22 09:24 Fiches scientifiques Ajouter à mes favoris