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Mot-clés: RespirationS716 - L'entraînement en force des muscles inspiratoires pendant six semaines améliore la performance au 100 et 200 mètres crawl
Sommaire: On sait que l’entraînement en force des muscles inspiratoires améliore la performance dans plusieurs disciplines d’endurance terrestres, comme le cyclisme et la course à pied. En natation, la régulati...Date de création: 2012-10-22 09:23
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S662 - En musculation, il vaut mieux miser sur l'expiration synchronisée avec l'exercice que sur la technique de Valsalva
Sommaire: Lorsqu'on doit contracter intensivement un groupe musculaire, on est spontanément tenter de bloquer sa respiration. C'est ce qu'on appelle la manoeuvre de Valsalva. Plusieurs croient que c'est la meil...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S215 - Une réduction du coût énergétique de la respiration retarde l’apparition de l’épuisement lors d’un exercice à 90 % du VO2 max
Sommaire: Lors d’exercices intenses (>85 % du VO2 max) réalisés par des athlètes, les muscles sollicités afin d’assurer la ventilation peuvent s’accaparer jusqu’à 15 % de la consommation d’oxygène totale. De pl...Date de création: 2012-10-22 09:24
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