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Mot-clés: capacité à répéter des sprints

S781 - L’entrainement par intervalle à intensité supra-maximale (SMIT) pour une amélioration optimale de la performance au 3000 m, au sprint 40 m et lors de sprints de 40 m répétés.

Sommaire: Cette étude rapporte des améliorations sur la performance au 3000 m, au sprint de 40 m et aux sprints de 40 m répétés, de deux différents programmes d’entrainement par intervalles. D’une part, un entr...
Date de création: 2014-02-04 01:21
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