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Mot-clés: courbatures (DOMS)S760 - L’étirement avant et après l’exercice ne diminue pas les courbatures (DOMS) ni les risques de blessure
Sommaire: Si l’étirement est une pratique très répandue chez les athlètes, son utilité ne fait toujours pas l’unanimité parmi les scientifiques. Quelques études révèlent même que l’étirement (statique) avant l’...Date de création: 2013-05-21 01:47
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S739 - L’immersion dans l’eau froide (cryothérapie) immédiatement après un match accélère la récupération et diminue l’apparition de courbatures (DOMS) chez les joueurs de soccer
Sommaire: On sait maintenant que les méthodes d’immersion dans l’eau après l’effort ont des effets bénéfiques sur la récupération. Si les quatre principales méthodes (cryothérapie, thermothérapie, neutrothérapi...Date de création: 2013-02-19 10:20
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