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Mot-clés: renforcement musculaireS187 - Quel bénéfice le sportif peut-il attendre d’exercices d’étirement pratiqués pendant l’entraînement ?
Sommaire: Les programmes d’entraînement comprennent de plus en plus souvent des exercices d’étirement. Ces exercices sont censés préserver l’amplitude des mouvements (Tong et coll, 1995), mais peu de travaux ex...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S112 - Comment développer l’explosivité musculaire sans altérer les qualités de force et de puissance musculaire ?
Sommaire: INTRODUCTION Dans de nombreux sports, les programmes de musculation doivent envisager le développement combiné des qualités musculaires de force, de puissance et de vitesse. Dans ce contexte, la qu...Date de création: 2012-10-22 09:24
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