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Mot-clés: Mésocycle

S246 - La périodisation de l’entraînement engendre des gains de force supérieurs

Sommaire: On sait que pour obtenir des gains optimaux en force, le programme d’entraînement doit inclure des variations d’intensité (résistance) et de volume des exercices. Le but de la présente recherche ét...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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