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Mot-clés: intensité d’effort

S281 - Amélioration de la performance chez des sportifs d’endurance ou : comment optimiser les adaptations physiologiques engendrées par un entraînement combiné « force + aérobie »

Sommaire: Dans la plupart des disciplines à dominante aérobie (comme le cyclisme ou le triathlon), des séances de musculation (force) ont été ajoutées à l’entraînement traditionnel aérobie (aérobie). Cette orie...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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