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Mot-clés: ordre d’exécution des exercices

S328 - L’ordre dans lequel sont effectués les exercices au cours d’une séance de musculation affecte la puissance développée au cours de chacun de ces exercices, de même que le nombre total de répétitions que l’on peut exécuter

Sommaire: Au fur et à mesure que progresse une séance d’entraînement de musculation un certain nombre de paramètres évoluent (ex. degré d’activation, fatigue), si bien qu’on peut se demander s’il est préférable...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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