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Mot-clés: Jump Squat

S353 - La présence de « Jump Squat » (avec ou sans phase excentrique) dans un entraînement force/puissance, chez des athlètes universitaires pratiquant le football, améliore ces deux qualités musculaires

Sommaire: Les programmes d’entraînement visant l’amélioration de la force et de la puissance des athlètes se concentraient davantage sur les exercices du genre « bench press » ou squat, mais ce genre d’exercice...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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