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Mot-clés: Entraînement de la forceS691 - Combiner des poids libres et des élastiques dans l'entraînement des athlètes est avantageux
Sommaire: Les entraîneurs sont sans cesse à la recherche de nouvelles méthodes d’entraînement pour que la performance des athlètes qu’ils encadrent continue de s’améliorer, sans plafonner. Dans cette étude, on ...Date de création: 2012-10-22 09:23
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S653 - L’entraînement en force convient aux jeunes
Sommaire: L’entraînement en force, qui peut s’effectuer à l’aide d’appareils, de poids libres et d’autres accessoires, de même que les exercices pliométriques permettent d’améliorer le geste sportif et de préve...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S33 - Maximiser l’effet de l’entraînement de la force vitesse en variant le temps de repos entre les répétitions et les séries
Sommaire: La force vitesse se définie comme capacité du système neuromusculaire à produire une impulsion maximale pendant une période déterminée. De plus, la lors d’un mouvement balistique on sait que la force ...Date de création: 2012-10-22 09:24
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