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Mot-clés: veste lestéeS727 - Un entraînement de pliométrie effectué avec le port d’une veste lestée s’accompagne d’une plus grande amélioration de l’habileté de saut qu’un entraînement de pliométrie sans charge ajoutée chez des joueurs de basketball de haut niveau
Sommaire: La capacité à effectuer des sauts verticaux et horizontaux explosifs est un déterminant important de la performance en basketball. Dans plusieurs études, l’entraînement pliométrique s’est accompagné d...Date de création: 2012-10-25 03:57
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S394 - L'échauffement avec veste lestée de 2 % de son poids corporel s'accompagne d’une meilleure détente verticale et d'une meilleure performance au saut en longueur que l'échauffement sans veste lestée ou avec veste lestée de 6 % de son poids corporel
Sommaire: Il est déjà bien établi qu’une séance d’échauffement contribue de façon significative à améliorer la performance dans les sports où l’effort est bref et intense. Si l’on sait par ailleurs qu’un échauf...Date de création: 2012-10-22 09:24
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