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Mot-clés: Résistance variable

S401 - Les bandes élastiques combinées aux poids libres permettent de développer plus de force et de puissance que les poids libres seulement

Sommaire: Une des limites de l’entraînement en résistance est la décélération à la fin de la phase concentrique. Plusieurs programmes ont été créés pour régler ce problème, par exemple les entraînements balisti...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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