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Mot-clés: Post-activation

S700 - Au soccer, une séance de post-activation durant l'échauffement pourrait avoir des effets positifs sur les performances au saut et au sprint chez certains athlètes, mais pas tous

Sommaire:  La post-activation consiste à réaliser, pendant l’échauffement, des exercices avec une très grande charge avant d’effectuer des exercices nécessitant de l’explosivité et de la vitesse. Cette méthode ...
Date de création: 2012-10-22 09:23
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