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Mot-clés: travail spécifique

S451 - La musculation avec projection/auto-projection permet un travail plus spécifique et intense pour la préparation aux lancers, frappes, courses et sauts.

Sommaire: La musculation est une composante essentielle dans la préparation du sportif de haut niveau. La littérature précise que, pour être plus efficace, le travail doit respecter les spécificités d’une activ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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