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Mot-clés: entraînement en enduranceS793 - Effet d'un entraînement en force sur la typologie musculaire et la performance lors d’un contre-la-montre de 45 minutes chez de jeunes cyclistes élites
Sommaire: Les entraînements combinant un développement simultané de la force et de l'endurance dans le but d’obtenir des gains dans ces deux qualités ont jusqu’à maintenant mené à des résultats ambigus. En effe...Date de création: 2014-03-11 11:18
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S464 - Dans les sports où la capacité anaérobie et la puissance musculaire sont les principaux déterminants de la performance, l'entraînement aérobie prolongé n'améliorerait pas la performance et pourrait même la réduire
Sommaire: Dans les sports où la performance dépend davantage de la capacité anaérobie et de la puissance musculaire que de l’endurance, on a souvent recours à l’entraînement en endurance. Par exemple, des sport...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S139 - L’entraînement en force explosive amène un gain en puissance musculaire et en économie de course qui se traduit en une amélioration de la performance sur 5 km
Sommaire: Alors que l’entraînement en endurance améliore particulièrement les fonctions du système cardiorespiratoire ainsi que la capacité oxydative et les réserves de glycogène musculaires, l’entraînement en ...Date de création: 2012-10-22 09:24
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