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Mot-clés: Entraînement aérobieS731 - Stratégies pour optimiser l’entraînement combiné de la force et de l’aptitude aérobie en aviron et en canoë-kayak
Sommaire: Plusieurs études ont révélé que l’entraînement de la force, lorsqu’il est accompagné d’un entraînement cardiovasculaire, résulte en une augmentation moins marquée de la force que si la musculation est...Date de création: 2012-11-22 04:02
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S464 - Dans les sports où la capacité anaérobie et la puissance musculaire sont les principaux déterminants de la performance, l'entraînement aérobie prolongé n'améliorerait pas la performance et pourrait même la réduire
Sommaire: Dans les sports où la performance dépend davantage de la capacité anaérobie et de la puissance musculaire que de l’endurance, on a souvent recours à l’entraînement en endurance. Par exemple, des sport...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S281 - Amélioration de la performance chez des sportifs d’endurance ou : comment optimiser les adaptations physiologiques engendrées par un entraînement combiné « force + aérobie »
Sommaire: Dans la plupart des disciplines à dominante aérobie (comme le cyclisme ou le triathlon), des séances de musculation (force) ont été ajoutées à l’entraînement traditionnel aérobie (aérobie). Cette orie...Date de création: 2012-10-22 09:24
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