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Mot-clés: fréquence hebdomadaire d’entraînement

S530 - L'entraînement en pliométrie à fréquence basse et modérée améliore la performance en sauts et en sprint

Sommaire: On a souvent recours à l’entraînement en pliométrie pour l’améliorer la performance, notamment dans les sauts. Afin de créer un programme optimal d’entraînement en pliométrie, les entraîneurs peuvent ...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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