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Mot-clés: Exercice anaérobieS575 - Les séances d'entraînement à haute intensité s'accompagnent d'une plus grande amélioration de la performance si elles sont séparées par des journées de repos
Sommaire: On sait que la période de repos après chaque séance d’entraînement restaure l’énergie dont on a besoin pour les séances suivantes. Mais la distribution des périodes de repos entre les jours d’entraîne...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S156 - La performance d’un exercice en anaérobie n’est pas affectée par une température chaude ambiante de 35°C
Sommaire: Plusieurs études ont démontré qu’une température ambiante chaude affectait négativement les performances en aérobie. Est-ce le cas pour un effort en anaérobie? Le but de cette étude était d’examiner l...Date de création: 2012-10-22 09:24
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