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Mot-clés: membres inférieurs

S721 - La détente verticale d’hommes entraînés s’améliore lorsqu’ils ajoutent des squats quasi-isométriques à leur échauffement

Sommaire: En entraînement sportif de haut niveau, on s’efforce de découvrir le meilleur protocole d’échauffement. On a déjà passablement étudié l’effet de l’ajout de squats avec charges élevées à l’échauffem...
Date de création: 2012-10-22 09:23
Fiches scientifiques
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S527 - L'entraînement par vibrations améliore davantage la détente verticale qu'un programme d'entraînement traditionnel

Sommaire: L’entraînement par vibrations gagne en popularité. On sait déjà que les étirements statiques améliorent la flexibilité davantage lorsqu’ils sont exécutés sur un appareil vibrant (http://www.savoir-spo...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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S526 - L'entraînement par vibrations n'améliore ni la force, ni la vitesse de course de sprinters

Sommaire: L’entraînement par vibrations gagne en popularité. On sait déjà que les étirements statiques améliorent la flexibilité davantage lorsqu’ils sont exécutés sur un appareil vibrant (http://www.savoir-spo...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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