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Mot-clés: agilitéS852 - Les étirements statiques effectués avant l’exercice ont des effets nuisibles dans les sports où la performance est en partie déterminée par l’agilité, l’équilibre et la rapidité de mouvement
Sommaire: On sait que des étirements statiques avant l’exercice peuvent nuire à la performance, dans les sports d’endurance et de force, d’où leur remplacement par des étirements dynamiques. On connait toutefoi...Date de création: 2015-02-18 05:37
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S711 - Quels sont les facteurs qui contribuent à la vitesse dans les changements de direction ?
Sommaire: Dans les sports collectifs, l’habileté à changer de direction rapidement est une composante importante de la performance. Or, cette qualité dépend de différents facteurs neuromusculaires et physiologi...Date de création: 2012-10-22 09:23
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S676 - Un échauffement comprenant des exercices dynamiques permet d'optimiser la performance au soccer
Sommaire: En plus de hausser la température corporelle, l’échauffement augmente l’amplitude de mouvement et active les muscles, ce qui prévient les blessures et optimise la performance. Les athlètes utilisent d...Date de création: 2012-10-22 09:24
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