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Mot-clés: DésentraînementS891 - Les effets de la réduction ou de l’arrêt de l’entraînement soulignent l’importance de s’y remettre progressivement
Sommaire: Face à la crise sanitaire du début de 2020, les entraîneurs d’athlètes de haut niveau ont pris le maximum de mesures pour minimiser les conséquences fâcheuses du confinement, mais plusieurs ont été fo...Date de création: 2020-06-02 07:28
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S858 - Durant la période de transition précédant la saison de compétitions, une séance d’entraînement par intervalles (EPI) tous les 7 à 10 jours améliore la condition physique
Sommaire: En cyclisme, la période hors-saison est habituellement divisée en deux : transition et préparation. Afin de maximiser la récupération après la saison de compétitions, les entraînements durant la pério...Date de création: 2015-03-23 03:52
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S674 - Un entraînement réduit est une stratégie de récupération post-saison plus efficace que la cessation complète de l'entraînement
Sommaire: En général, le plan annuel d’entraînement comprend une période de repos à la fin de chaque saison de compétition afin de favoriser la récupération physique et mentale avant d’entamer le prochain cycle...Date de création: 2012-10-22 09:24
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