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Mot-clés: volley-ballS498 - Entraîner la flexibilité en plus de la puissance permet de sauter plus haut
Sommaire: Il est d’usage, dans le milieu sportif, d’incorporer des étirements au programme d’entraînement des athlètes. On sait désormais qu’il est préférable de ne pas faire d’étirements immédiatement avant un...Date de création: 2012-10-22 09:24
Fiches scientifiques
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S389 - L'entraînement en pliométrie et en proprioception améliore les performances biomécaniques et neuromusculaires, en plus de réduire les risques de blessure du ligament croisé antérieur du genou
Sommaire: En plus d’améliorer les performances sportives des athlètes, la préparation physique prévient certaines blessures. Ciblant plus précisément les joueuses de volleyball, cette étude se penche sur les ad...Date de création: 2012-10-22 09:24
Fiches scientifiques
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T5 - En volley-ball, tout bon plan, toute bonne tactique, part d’un bon questionnement
Sommaire: Les bons entraîneurs savent manipuler les facteurs importants pour améliorer la performance de leur équipe. Il faut savoir quand, comment et pourquoi les points sont marqués ou perdus dans chaque rota...Date de création: 2012-10-22 09:24
Fiches techniques
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