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Mot-clés: temps sous tension

S511 - Allonger la phase concentrique des mouvements de musculation favorise l'hypertrophie des fibres de type IIA

Sommaire: La périodisation annuelle de la préparation physique des sportifs comprend souvent un bloc d’hypertrophie avant la saison sportive comme telle. Pour maximiser le gain de masse musculaire, les variable...
Date de création: 2012-10-22 09:24
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