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Mot-clés: glycogèneS575 - Les séances d'entraînement à haute intensité s'accompagnent d'une plus grande amélioration de la performance si elles sont séparées par des journées de repos
Sommaire: On sait que la période de repos après chaque séance d’entraînement restaure l’énergie dont on a besoin pour les séances suivantes. Mais la distribution des périodes de repos entre les jours d’entraîne...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S546 - La consommation de caféine et de glucides après un exercice intensif s'accompagne d'une meilleure restauration des réserves de glycogène musculaires que la consommation de glucides seulement
Sommaire: On sait que la consommation de caféine avant un exercice en endurance favorise généralement l’oxydation des lipides et, donc, la préservation des réserves de glycogène musculaires. Toutefois, on ignor...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S501 - L'ingestion d'un gel de glucose avant et pendant un exercice intermittent long améliore la performance en retardant l'apparition de la fatigue
Sommaire: On sait que les joueurs de soccer (football) ont un rendement souvent inférieur en seconde moitié de match (moins grande distance parcourue et à une intensité élevée donnée). Cette diminution de perfo...Date de création: 2012-10-22 09:24
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