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Mot-clés: réserves énergétiquesS563 - Une diète de surcharge glucidique devrait contenir au moins 8 g de glucides par kg de masse corporelle chez les athlètes d’élite féminins
Sommaire: On sait qu’une diète riche en glucides au cours des derniers jours avant une compétition augmente les réserves de glycogène musculaires et s’accompagne d’une meilleure performance dans les compétition...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S206 - Protocole nutritionnel optimisant le stockage de glycogène musculaire en une seule journée
Sommaire: Il est bien connu que des réserves musculaires supra-normales de glycogène améliorent les performances dans les sports d’endurance de plus de 90 minutes. Plusieurs régimes et protocoles nutritionnels ...Date de création: 2012-10-22 09:24
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