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Mot-clés: périodisation de l’entraînementS565 - Périodisation de l'entraînement : gains supérieurs de force (1 RM), de masse maigre, de poids corporel total et performance motrice
Sommaire: La périodisation de l’entraînement est au cœur de l’entraînement moderne. La plupart des études sur la périodisation de l’entraînement en musculation utilisent un modèle où il y a une diminution du vo...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S199 - Modélisation et prédiction de la performance suite à divers modalités d’affûtage : une réduction exponentielle rapide de la charge d’entraînement produit, en théorie et en pratique, les meilleurs résultats
Sommaire: La période d’affûtage est une période particulière de l’entraînement qui vise à récupérer adéquatement d’une imposante charge d’entraînement et à atteindre une capacité optimale de performance. Bien q...Date de création: 2012-10-22 09:24
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S124 - Divers types d’affûtage en natation peuvent produire les mêmes effets quant aux performances, forces propulsives et état psychologique (mood state), mais deux semaines semblent valoir mieux qu’une seule
Sommaire: Le ou les tous derniers microcycles précédant une compétition majeure où un sommet de performance est recherché constitue la période d’affûtage (taper). Cette période vise à obtenir la plus grande dif...Date de création: 2012-10-22 09:24
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